Полный семейный справочник домашнего доктора

Ультрафиолетовый цвет обладает химическим и бактерицидным действием на кровь и ткани тела. Связан с витаминами А, В, С, Е. Играет важную роль в обеспечении кальциево-фосфорного баланса и в фиксации железа и йода, эффективен при лечении рахита и базедовой болезни. Убивает бактериальные токсины, помогает белым кровяным тельцам в их фагоцитном действии. Ускоряет лимфатическую и циркуляторную деятельность.

Огненный цвет активизирует деятельность почек и половых органов, стимулирует артерии, энергизирует прямую кишку, помогает при импотенции и фригидности (применяется в области гениталий). Огненный показан при скудных менструациях.

Пурпурный цвет – это анальгетик, антипиретик, наркотик; он обладает гипнотическим эффектом. Назначается при малярии, стимулирует венозный кровоток, лечит почки, легкие и желудок. Пурпурный цвет есть сочетание красного и синего. Огненный и пурпурный цвета обладают противоположными свойствами: огненный – вазоконстриктор, повышающий кровяное давление, а пурпурный – вазодилататор, понижающий кровяное давление. Он применяется при обильных менструациях. Пурпурный – это цвет ярости, достоинства и царственности.

Бирюзовый цвет сочетает очищающее свойство зеленого и смягчающее действие синего. Лечит фебрильные болезни. Бирюзовый цвет обладает эффектом, противоположным оказываемому лимонным, он кислотный и тонизирующий. Бирюзовый – это первичный кожеобразующий цвет, он ускоряет регенерацию кожных тканей.

В домашних условиях использование цветолечения можно проводить путем подбора определенных комбинаций цветов, которые будут воздействовать через глаза на головной мозг.

Для этого подойдет цветомузыка, елочные разноцветные гирлянды, шары или просто лампы, окрашенные в разные цвета. Те, кто имеет компьютеры с мониторами высокой разрешающей способности, могут воспользоваться цветотерапией, не отходя от рабочего места. Многие современные музыкальные программы укомплектованы встроенной «цветомузыкой». Во время работы нужно периодически прерываться и запускать программу, наблюдая за переливами всех цветов радуги, а можно запрограммировать и преобладание одного цвета. Перед сном хорошо посидеть в комнате, заполненной мягким зеленым цветом, а утром, чтобы легче было проснуться, смотреть несколько минут на красную лампу.

Цветовая терапия также предусматривает использование различных оттенков одежды, посуды и создание соответствующего цветового интерьера.

Восточные оздоровительные системы

Тибетская оздоровительная методика

Тибетские врачеватели говорят о том, что каждая клетка человеческого организма представляет собой микроаккумулятор, вырабатывающий энергию. Человек может затаить дыхание и тем самым втянуть в легкие большее количество кислорода для выработки биотока. Именно эти биотоки тибетские врачи рекомендуют мысленно направлять в область, где чувствуется боль. Это самый кратчайший путь к больному месту.

Цигун-терапия

Среди восточных систем физического и духовного совершенствования цигун, имеющий свои корни в глубокой древности, в нашей стране не столь известен, как многие другие оздоровительные методики Востока. Немаловажным отличием цигуна, как философии, от большинства других направлений является то, что он не включает в себя приемов самообороны и единоборств.

История китайской медицины насчитывает не одну тысячу лет, и не все ее тайны нам известны. Основы китайской медицины базируются на нескольких понятиях: «пять элементов» (Вода, Дерево, Огонь, Земля, Металл), «двенадцать стражей» («стражи» – это двухчасовые отрезки меняющейся энергетической активности органов человека) и «пять сезонов» (зима, весна, раннее лето, полное лето и осень, причем каждый из сезонов длится по 73 дня). Человек является своего рода микрокосмом в окружающем его макрокосме, а потому он также состоит из тех же пяти элементов.

Иероглиф «гун» означает работу, действие, мастерство. Буквально слово «цигун» можно перевести как «работа жизненной энергии». Энергия, циркулирующая по каналам человеческого тела, может покидать его и попадать в него извне. Задачей практики цигун является управление жизненной энергией организма, в особенности работой так называемых энергетических центров.

На протяжении многих веков цигун рассматривали как древнее китайское искусство оздоровления в саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, не только сделать сильным физическое тело, но также укрепить дух и глубже познать окружающий мир. Гимнастика цигун помогает достичь гармонии, обрести душевное равновесие, стать мудрее.

Цигун, как направление саморегуляции и познания мира, не связано с религией, идеологией и политикой. Базовыми для этой системы являются три концепции:

– инь и ян – теория двух взаимосвязанных противоположных начал, присущих всей Вселенной и человеку, как части Вселенной;

– у-син – теория пяти первоэлементов;

– теория энергетических каналов (цзинло) и биоактивных точек.