Полный семейный справочник домашнего доктора

В традиционном китайском понимании занятия тайцзицигун будут приводить к успеху, если придерживаться основных правил:

– техника постановки упражнений должна быть упрощена, доступна и не вызывать каких-либо затруднений при их выполнении;

– без настойчивости нет смысла в занятиях, которые должны быть также систематическими; нельзя нив коем случае пропускать занятия, если только это не связано с обострением тяжелого заболевания;

– индивидуальные способности, которые могут ускорить овладение тайцзицигун.

Методика су-джок-терапии

Автор этой методики – корейский профессор, президент международной ассоциации врачей су-джок, академик Пак Дже Ву, внедривший ее после многочисленных исследований и клинических испытаний. Это не только метод лечения, но и способ постижения основных законов жизни. Каждый человек легко может овладеть основами су-джок-терапии и во многих случаях, не обращаясь к врачу, и без использования лекарств помочь себе и своим близким.

В числе достоинств метода – простота применения, универсальность, высокая эффективность, доступность и абсолютная безопасность. Достаточно лишь один раз понять суть метода, чтобы затем пользоваться им всю жизнь.

Тело человека – это форма жизни, являющаяся маленькой, хорошо сгармонизированной Вселенной. Поэтому у тела есть все необходимое для того, чтобы поддерживать свою жизнь и существовать в природе как целостное независимое явление.

В переводе «су» – «кисть», «джок» – «стопа». Представленные в этой книге системы соответствия кистей и стоп – это пульты дистанционного управления здоровьем человека. Эти лечебные системы функционируют как своего рода маленькие клиники, естественным образом излечивающие тело от болезней.

Кисти и стопы, благодаря природе, подобны телу по строению. Они изначально содержат в себе волю к исцелению, направленную на то, чтобы человек мог использовать этот дар и быть здоровым. С помощью данной лечебной системы природа ясно показывает свое намерение, проявляет свою большую любовь, стремится помочь человеку не болеть. Но в то же время природа дает нам и определенный урок – урок духа независимости, поисков способов самостоятельно избавляться от болезней.

Высокоактивные точки соответствия всем органам и участкам тела располагаются на кистях и стопах в строгом порядке, отражая в сильно уменьшенной проекции анатомическое строение человека.

Если внимательно проанализировать насколько кисти и стопы повторяют строение нашего тела, то можно понять устройство этих лечебных систем и определить точки и зоны, которые необходимо стимулировать в случае возникновения болезни.

Когда мы ходим, работаем руками, возникает естественная стимуляция точек соответствия и, следовательно, защита от болезней. Отсюда можно сделать вывод, что движение и труд – лучшее лекарство от недугов.

А теперь попробуем разобраться, как же определяются точки соответствия. Посмотрите на свою кисть повнимательнее. Вы не находите, что из всех частей тела человека она в наибольшей степени походит на него по форме? Так в чем же состоит подобие кисти телу? Таких факторов несколько. Это подобия по количеству выступающих частей, по уровню их расположения, по направлению выступающих частей, по их пропорциям, по количеству сегментов у этих частей, по их значимости.

Так, наше тело имеет пять выступающих частей – голову, руки и ноги, а у кисти – 5 пальцев, отходящих от ладони. Самое высокое, главенствующее место занимает голова, самое низкое – ноги. При естественном положении кисти большой палец занимает отдельное, самое высокое положение, а самое низкое приходится на средний и безымянный; указательный и мизинец находятся между ними.

Голова направлена вверх, к небу, а руки и ноги параллельны и направлены вниз, к земле. В естественном положении кисти направление большого пальца отличается от направления остальных.

Голова – самая короткая и широкая из выступающих частей тела, ноги – самые длинные, а руки – средние по величине. У кисти большой палец – короткий и широкий по сравнению с остальными пальцами, средний и безымянный – самые длинные, а указательный и мизинец – средние по величине.

У головы две части – собственно голова и шея. У рук и ног по три части, разделенные суставами (плечо, предплечье, кисть; бедро, голень, стопа). У большого пальца – две фаланги, у остальных четырех пальцев – по три фаланги, разделенные суставами.

Большой палец по форме подобен голове более, чем какой-либо другой из пальцев.

Голова контролирует туловище и конечности. Большой палец кисти может свободно коснуться ладони и всех остальных пальцев. Он выполняет важную роль при удержании предметов. Туловище состоит из грудной клетки и брюшной полости. Разделительной линией является диафрагма. Если понять ее расположение на кисти, то можно легко найти точку соответствия любой части туловища.

При поиске точек соответствия грудной клетке кисть располагается так, чтобы большой палец был направлен вверх.

При поиске точек соответствия брюшной полости кисть располагается так, чтобы все пальцы были направлены вниз.