Помоги ребёнку. Разберись в себе

Любая диагностика психоэмоциональной сферы должна проводиться специалистами: психологами, психиатрами, психотерапевтами. У родителей дошкольника так мало свободного времени, что организовать для себя подобную консультацию чрезвычайно сложно. Но даже если найдется просвет в домашних делах и заботах и специалист в ближайшей поликлинике, может отсутствовать мотивация для его посещения. Ведь прежде, чем идти на консультацию, надо знать, зачем тебе это нужно. Для понимания подобных целей необходимо отдавать себе отчёт в собственном состоянии и осознавать само наличие сбоев в работе нервной системы как таковых. Если вы считаете, что всё происходящее с вами в порядке нормы, то не станете искать помощи у специалистов.

По сути, весь смысл нашего исследования был привлечь внимание родителей к своему состоянию. Даже если человек просто задумается над тем, что с ним происходит — это уже первый шаг на пути к выходу из кризиса. А насколько эта проблема существует в реальности? Действительно ли наши родители чем-то обеспокоены до такой степени, что это отражается на детях?

Чтобы не утонуть в море симптомов и синдромов, понятных только тем, кто получил соответствующее образование, мы сосредоточимся на двух главных состояниях, которые обычно считываются обычными людьми: тревоге и астении.

Представим себе, что мы уже пришли на приём и хотим получить необходимую помощь от психолога или психотерапевта. Как правильно описать ему своё состояние? Давайте попробуем перечислить главные жалобы.

Жалуемся в кабинете психотерапевта.

Тревога. Беспокойство, напряжённость, ожидание возможных неприятностей, сложности в мелочах, растерянность, неуверенность в своих силах.

Нарушение сна. Чувство разбитости утром, сонливость днём, постоянная слабость.

Сложности в запоминании всего нового, рассеянность. Повышенная раздражительность. Громкие звуки и выразительные запахи кажутся неприятными. Дискомфорт от излишней активности других людей. Желание побыть в одиночестве. Настроение часто меняется в течение дня или чаще всего сниженное. Есть ощущение опустошенности или давящей боли за грудиной.

Это наиболее частые жалобы, с которыми приходят на консультации. Большую часть из них занимают жалобы на тревогу и астению. Для простоты диагностики у себя подобных состояний ознакомьтесь в приложении с тестами: тест Спилбергера-Ханина, субъективная шкала оценки астении (MFI20).

Нарушения в психоэмоциональной сфере не могут не отражаться на нашей жизни в целом и на взаимоотношениях с ребёнком в частности. Любая потеря жизненных сил, сказывается не только на общем тонусе, но и на активности, мотивации. Резко снижается желание принимать участие в любой дополнительной деятельности, выходящей за рамки необходимого минимума.

Если от приготовления еды отказаться невозможно, поскольку потребность в пище одна из главных, то от участия в детских конкурсах для дошкольников — вполне можно, и проигнорировать выполнение домашней поделки — тоже. Мы не можем знать, что происходит в семьях, когда двери закрываются. Однако проанализировать активность родителей в мероприятиях организованных работниками дошкольного учреждения вполне в силах.

Таким образом, родился план научного исследования для получения информации о состоянии ситуации с психоэмоциональной сферой родителей и их готовности и способности участвовать в жизни ребёнка в полной мере. Очень важно было узнать, насколько наши родители способны выдерживать свои собственные проблемы, не ущемляя интересов ребёнка, и продолжать выполнять родительские функции в полном объёме.

Эпизод 12 Комментарий руководителяинновационной площадки Лукутиной А.И.

Эпизод 13 Комментарий руководителяинновационной площадки Лукутиной А.И.