Помоги себе сам

Я постоянно, на протяжении всей своей жизни, задаю себе этот вопрос «для чего я живу?» и стараюсь жить по возможности правильно – без ПОДЛОСТИ, ЗЛОСТИ И НЕНАВИСТИ, большое счастье уметь не обижаться, не гневаться, не сердится. Но к сожалению, доля злости и агрессии должна быть. Иначе, не выжить в этом безумном… безумном, безумном, безумном Мире!

ПОМОГИ СЕБЕ САМ – задумывалась после того, как я поняла одну простую вещь: НИКТО НЕ В СИЛАХ ТЕБЕ ПОМОЧЬ, КРОМЕ ТЕБЯ САМОГО – потому что никто до конца НЕ узнает, НЕ прочувствует твои нужды и твои тяготы, которые заставляют тебя ежедневно, ежечасно, ежеминутно СТРАДАТЬ! Я просто поделюсь своей историей в надежде, что она поможет кому-то ещё: отчаявшемуся, смирившемуся, нуждающемуся, кому-то ещё, но, главное, Я помогу всё же СЕБЕ, конечно.

Поскольку режим дня соблюдать мне трудно (в целом ряде причин), я раз от раза стремлюсь к этому (сколько у меня было графиков работы, даже поминутные) – всё в пустую, но это НАДО просто ЗАХОТЕТЬ, чтобы воплотить. Должна быть стимуляция, мечта, невероятной силы желание – тогда как бы всё само собой развивается, улучшается, генерируется. Я раз от раза стремлюсь к этому, но для меня есть БАЗОВЫЕ (обязательные) упражнения без которых я не могу уже обходиться. Которые НАДО выполнять! ЕЖЕДНЕВНО! Неважно как ты себя чувствуешь или что у тебя (болит-не-болит, тянет-не-тянет)… Есть хорошее слово – НАДО!!!

Это как почистить зубы. И что восхитительно, что это в х о д и т в привычку. Пропустишь – и целый день ходишь как «зомби». А здесь, что ещё замечательно, с возрастом замечаешь необходимость в разминке, если в детстве достаточно было лишь хорошенечко потянуться, то с годами этого стало недостаточно, оказалось, что множество мелких мышц тоже хотят поучаствовать в движениях, иначе мстят в течении дня судорогами, хрустом, ступором (застреванием в одном положении).

С утра у меня обязательная зарядка – растяжка (но не такая как у спортсменов, нет, а любительская (для души и в удовольствие, без усилия и напряга)).

Расписывать весь свой день, здесь не стану (читайте ссылки, сноски, дополнения – которые будут отдельно для интересующихся этим вопросом), я о том, что нет ничего невозможного! Есть лишь наше РЕШЕНИЕ: хотим/или не хотим (можно отнести ко всему), если «хотим», то тогда действуй, а не плетись в хвосте и тем более не стой в стороне. У меня есть любимый Герой, которого я до поры игнорировала и не замечала как личность, а потому что ничего не знала про него, как в принципе и все кто сначала любит судить, а потом каяться за поверхностное отношение к делу, к теме, к людям. Ведь правильно писал Евтушенко: «Людей неинтересных в мире нет»! Это Брюс Ли. Я не была ни его поклонницей, ни почитательницей (относилась ровно), пока не столкнулась с его системой восстановления. Оказалось, что он тоже «победил себя». Я всегда уважаю людей, которые справились со своей «ленью», проблемой, глобальной неприятностью, или бедой. Я уважаю людей не сломившихся и не сломленных. Вот они-то и являются настоящими Героями.

Смогли сделать себя, слепить, воспитать – преодолеть природную лень. Человек по своей натуре – существо ленивое (есть и гиперактивные, но я о большинстве). И если бы не его (человека) стремление к комфорту – не было бы и цивилизации. Люди всегда стремятся что-то упростить, где-то облегчить, где-то подменить/заменить (отменить). Лень – двигатель прогресса, как ни парадоксально это не звучит!

Бывают моменты, когда мне, действительно, плохо и тогда я позволяю себе немного «похандрить», расслабиться ничегонеделанием. Но когда моменты радости – они перекрывают собой ВСЁ, даже моменты отчаяния, хотя я сразу беру себя в руки, понимая или осознавая всю ветхость момента. Завтра, а может и сегодня (через мгновение, чуть позже) будет всё не так как сейчас. Нужно лишь чуть-чуть подождать или переждать и всё наладиться.

Жизнь настолько хитра, мудра и непредсказуема, что успеваешь только дивиться и поражаться её фантазии.

НЕЗАВИСИМОСТЬ – вот к чему надо стремиться. Нужно самому выковать в себе стержень чтоб не прогибаться «под изменчивый мир». Долго не могла вникнуть в это понятие, но со временем разобралась…