Читаем Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела полностью

Шея – самая уязвимая часть женского тела. Ее кожа старится очень быстро: сеточки мелких и поперечных линий глубоких морщин, складки обвисшей кожи, жировые подвесы и т. д. Косметологи утверждают, что когда на лице появляется первая морщинка, на шее уже отчетливо проявляются годовые кольца. Вот и поговорим о том, как надолго сохранить вашу шею лебединой. Как всегда при уходе за кожей, самое важное – правильно очищать. Для процедуры очищения можно использовать соки фруктов и овощей, травяные отвары из самых доступных лекарственных растений: мята, ромашка, липа, березовые почки, шалфей и т. д. При очищении шею протирают сбоку – сверху-вниз, под подбородком – снизу-вверх. Нижеописанные рецепты помогут вам очищать, питать, увлажнять эту прекрасную часть нашего тела.

• Для очищения шеи можно использовать свежевыжатый апельсиновый сок: почистите апельсин, хорошо отожмите сок и нанесите на шею и грудь ватным тампоном. Если есть возможность, оставьте сок на 1–2 часа, затем ополосните кожу прохладной водой. Если у вас слишком нежная или чувствительная кожа, то, применяя апельсиновый сок, разведите его кипяченой водой, затем нанесите состав на шею и грудь; ополосните прохладной водой.

• Для очищения шеи попробуйте приготовить следующий рецепт лосьона: смешайте желток с соком одного лимона или апельсина, добавьте полстакана сливок и столовую ложку водки; храните смесь в холодильнике и используйте ежедневно.

• Натрите на терке свежий огурец, добавьте в полученную кашицу 30 г водки, настаивайте 10 дней, затем процедите. Храните лосьон в холодильнике и используйте утром и вечером.

• Омолаживают кожу шеи контрастные компрессы: столовую ложку мяты залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить; горячие компрессы накладывать на 1–2 минуты, холодные – на 5 минут. Компрессы начинают и заканчивают холодным. Горячий компресс приготовьте из настоя мяты, холодный – из обычной воды.

• Для того, чтобы подтянуть кожу шеи, попробуйте регулярно делать солевые контрастные компрессы: разведите 2–3 чайные ложки соли (лучше взять неароматизированную морскую соль) в 0,5 л воды; намочите полотенце горячей водой и оберните шею на две минуты; на такой же промежуток времени оберните шею полотенцем, смоченнным в холодной воде (сделайте два солевых раствора – один горячий, другой холодный). После компресса используйте жирный питательный крем.

• При вялой, растянувшейся коже на шее поможет компресс из отвара или настоя ромашки: пригоршню соцветий ромашки отварите в 250 мл молока; смочите теплой смесью полотенце и оберните шею, сверху лучше всего наложить пленку или другую плотную ткань. Держать компресс 15 минут, после снятия шею не ополаскивать, а вытереть полотенцем и нанести питательный крем.

• Констрастные компрессы из ромашки сохраняют упругость, уменьшают отвисание кожи на шее: 200 г сухих соцветий залейте 1 литром крутого кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите (разделите на 2 порции); сложите марлю в 2–3 слоя в виде шарфа, смочите горячим отваром ромашки и быстро оберните шею. Горячий компресс следует держать 2–3 минуты, затем снять, смочить в холодном отваре и наложить на 5 секунд. Компрессы сменяют 2–3 раза. Рекомендую проводить эту процедуру раз в неделю.

• Следующий рецепт поможет вам сделать специальный крем для шеи: разотрите желток одного яйца, чайную ложку меда, две чайные ложки растительного масла, чайную ложку соцветий ромашки и по 15 мл камфорного спирта и вазелина. Крем использовать сразу после горячего компресса.

• Следующая питательная смесь применяется при уходе за стареющей кожей шеи: тщательно разотрите две столовые ложки жирного творога, сок половины апельсина и чайную ложку растительного масла. Полученный состав нанесите на марлю, сложенную в два слоя, приложите к шее и прибинтуйте, чтобы держалось. Через 20 минут смойте маску теплой водой. Рекомендую использовать эту процедуру два раза в неделю.

• Следующая маска хорошо воздействует на вялую, дряблую, морщинистую кожу шеи: соедините сок одного лимона, взбитый белок и столовую ложку растительного масла. Полученный состав применяйте ежедневно на ночь.

• Лимонный раствор поможет надолго сохранить эластичность и упругость кожи: соедините сок одного лимона и 0,5 л воды. Протирайте полученным раствором шею и грудь. Регулярность – один-два раза в неделю. После протирания обсушите кожу и массирующими движениями вотрите питательный крем.

• После душа или ванны очень полезно ополаскивать шею водой с лимонным соком: на 2 литра воды —1–2 чайные ложки лимонного сока.

Перейти на страницу:

Все книги серии Женские книги о главном

У меня фигурка SEXY
У меня фигурка SEXY

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.В книге вы найдете:– современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения;– подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу;– полный комплекс упражнений;– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела;– советы по эффективному уходу за кожей лица и тела;– сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями;– революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.

Лиз Бурбо , Люси Бурбо

Здоровье / Развлечения / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях поджелудочной железы: воспалительно-дегенеративном процессе – панкреатите, острой патологии – панкреанекрозе, сахарном диабете I типа и сбоях в работе поджелудочной железы, вызванных муковисцидозом… Профилактикой всех заболеваний поджелудочной железы является рациональное полноценное питание. А если болезнь уже дала о себе знать, диета обязательна! Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и поддержит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуги накладывают определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье