Читаем Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела полностью

• Хорошо подсушивает жирные волосы регулярное протирание волос соком лимона. Процедуру проводят в промежутках между мытьем головы.


• Обладательницам жирной кожи головы и при повышенной сальности волос рекомендую следующий рецепт: смешайте 2 части лимонного сока и 1 часть морковного сока; полученную смесь втирайте в кожу головы за 1 час до мытья. На это время накройте голову тюрбаном из полотенца. После мытья волос ополосните их сначала горячей, затем прохладной водой с лимонным соком – на 2 литра воды столовая ложка сока (либо уксус).


• Чтобы волосы всегда были шелковистыми и блестящими, всем женщинам независимо от типа волос советую ополаскивать их после каждого мытья лимонной водой – на 1 литр воды 1 столовая ложка лимонного сока.


• Если от обесцвечивания, окрашивания ваши волосы истончились или обламываются, попробуйте следующий рецепт: смешайте по 1 чайной ложке репейного (лопух) и касторового масла с 2 чайными ложками лимонного сока. Ежедневно втирайте эту смесь в кожу головы. Чтобы приготовить репейное масло, предлагаю следующий рецепт: 100 г свежих, мелко нарезанных корней лопуха настоять в течение 24 часов в стакане растительного масла, затем проварить 15 минут на водяной бане на слабом огне, остудить и процедить.


• Сухие и ломкие волосы поддержит следующий теплый компресс: на водяной бане подогрейте растительное масло, влейте лимонный сок. Полученную смесь вотрите в кожу головы и смажьте волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и сверху укутайте голову махровым полотенцем. Держите смесь не менее часа. Затем помойте голову и ополосните волосы лимонной водой (рецепт выше).


• Сухие секущиеся волосы подпитайте следующей маской: соедините желток одного яйца со столовой ложкой лимонного сока, 1 столовой ложкой растительного масла и 1/2 стакана теплой воды. Полученным раствором мойте волосы.


• Если вы устали бороться с перхотью, попробуйте ополаскивать волосы отваром из лимонной кожицы: кожицу четырех лимонов варите в одном литре воды 15 минут.


• Если у вас сильно выпадают волосы, рекомендую ополаскивать или мыть волосы липовым отваром: 8 столовых ложек липового цвета заварите в 0,5 л кипятка в течение 20 минут.


• Следующий лосьон поможет бороться с излишней жирностью волос: залейте 3 столовые ложки липового цвета 0,5 л кипятка, прокипятите 3 минуты на слабом огне, остудите и процедите. В настой добавьте сок одного лимона и 1/4 стакана спиртовой настойки календулы (свежие соцветия измельчить и залить спиртом в соотношении 1:5, настаивать 1,5–2 месяца, затем процедить). Полученным лосьоном смазывать жирные волосы.

• Лопух или репейник еще с древних времен используют как лучшее средство для улучшения состояния волос. Чтобы укрепить волосы, придать им блеск и шелковистость, быстрый рост, мойте или ополаскивайте волосы горячим отваром лопуха (отварить целое растение и настоять 30 минут).


• Укрепить корни волос, усилить их рост, бороться с перхотью, выпадением волос поможет следующий рецепт: залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки сухих измельченных корней лопуха, проварите на слабом огне 10 минут. Настоять и процедить. Втирать в корни волос 2–3 раза в неделю или ополаскивать после мытья.


• Для укрепления волос, избавления от перхости, а также при секущихся волосах рекомендую данный рецепт: залейте 1,5 литрами воды по две столовых ложки корней лопуха и корневищ аира (измельчить), кипятите 20 минут и через 6 часов процедите. Полученный отвар втирайте в кожу головы или ополаскивайте волосы.


• Чтобы волосы не выпадали, используйте отвар из крапивы и лопуха: соедините вместе в равных количествах корни лопуха и листья крапивы. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте и процедите. Этим отваром смачивайте волосы после мытья, слегка втирая в кожу головы.

• Для укрепления волос, при раннем поседении рекомендую использовать отвар из лопуха и семян укропа: 2 столовые ложки корней лопуха залить 1/2 литра воды, кипятить до тех пор, пока не останется половина объема, затем добавить 2 чайные ложки семян укропа и настоять 2–3 часа. Процедите отвар и втирайте в кожу головы ежедневно утром и вечером на протяжении двух месяцев.


• Эта маска помогает при выпадении волос: тщательно смешайте 1 чайную ложку репейного масла, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку жидкого мыла. Нанесите смесь на кожу головы, сверху наденьте полиэтиленовую шапочку и полотенце. Маску держать 1,5 часа.


Перейти на страницу:

Все книги серии Женские книги о главном

У меня фигурка SEXY
У меня фигурка SEXY

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.В книге вы найдете:– современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения;– подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу;– полный комплекс упражнений;– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела;– советы по эффективному уходу за кожей лица и тела;– сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями;– революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.

Лиз Бурбо , Люси Бурбо

Здоровье / Развлечения / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях поджелудочной железы: воспалительно-дегенеративном процессе – панкреатите, острой патологии – панкреанекрозе, сахарном диабете I типа и сбоях в работе поджелудочной железы, вызванных муковисцидозом… Профилактикой всех заболеваний поджелудочной железы является рациональное полноценное питание. А если болезнь уже дала о себе знать, диета обязательна! Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и поддержит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуги накладывают определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье