Понять себя, его, других. Система счастливых отношений

Третья Душа присоединилась к ним:

– А я буду твоей лучшей подругой и в самый неподходящий момент предам тебя, а ты будешь учиться прощать.

Еще одна Душа захотела поучаствовать и произнесла:

– А я стану твоим начальником и из-за любви к тебе буду относиться к тебе жестоко и несправедливо, чтобы ты могла испытать прощение.

Еще одна Душа вызвалась быть злой и несправедливой свекровью…

Таким образом, собралась группа любящих друг друга душ, придумали сценарий своей жизни на Земле для проживания опыта прощения и воплотились.

Но оказалось, что на Земле вспомнить Себя и о своем договоре очень сложно. Большинство приняли всерьез эту жизнь, стали обижаться и гневаться друг на друга, забыв о том, что они сами составили этот сценарий жизни, а главное – что все ЛЮБЯТ друг друга!

Конечно, к подобному взгляду не придешь за один день, так же как невозможно в одночасье простить всех своих обидчиков. Для этого часто требуется немало сеансов у психолога. Но в качестве первичной проработки обид предлагаю простую и эффективную практику.

Практика «Камень с души»

Найдите на улице камень, который ассоциируется у вас с обидой. Он должен быть не очень крупным и тяжелым, но и не слишком маленьким. Размер кулака – самое то! После того, как подберете подходящий камень, принесите его домой и мысленно или вслух назначьте своей обидой.

Вы должны постоянно видеть его и чувствовать. Носите камень не в сумке, а в кармане или в руке. Кладите на стол во время работы или у плиты, когда готовите. Берите с собой в туалет и в постель. Ведь ваши обиды тоже всегда с вами, и они так же осложняют вашу жизнь, даже если вы уже не замечаете этого.

Выполняйте практику одну, две или три недели подряд, пока камень не начнет по-настоящему вас тяготить. Придет день, и однажды он покажется такой нелепицей, что вы захотите избавиться от него раз и навсегда.

Когда вы это почувствуете, выбросите его подальше и, наконец, вздохните с облегчением от всей души!

Сложно освободиться от всех обид всего за пару недель. Но практика «Камень с души» станет первым шагом. Поможет постепенно изменить вашу картину мира и начать легко двигаться к целям.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СТРАХОВ

«Там, где страх, места нет любви». Обожаю эту цитату из песни группы «Агата Кристи». По-моему, это гениальная мысль, доступно объясняющая, что страх и любовь – это два противоположных состояния и вместе они существовать не могут.

СТРАХ – ЧАСТАЯ ПРИЧИНА ВСЕВОЗМОЖНЫХ ПРОБЛЕМ В ОТНОШЕНИЯХ:

• если женщина выходит замуж из страха остаться одной, то однозначно делает это не из любви к своему избраннику;

• страх быть брошенной с детьми на руках заставляет терпеть плохое отношение к себе со стороны мужа;

• из страха сказать «Нет!» мы соглашаемся на то, что на самом деле нам не нравится;

• страх показаться кому-то плохой вынуждает быть безотказной и позволять другим пользоваться собой;

• страх предательства закрывает сердце, и мы сами отказываемся от новых отношений;

• страх быть обманутой заставляет ревновать, иногда на пустом месте;

• даже неразделенная любовь, за которую мы нередко держимся годами, – это результат страха отпустить ее и остаться наедине с собой.

Причем, чем сильнее мы боимся, тем больше всего плохого случается в жизни. Недаром существует такое выражение: «Чего боишься, то и случится». Ведь в основе любой эмоции, страха в том числе, лежит некое внутреннее убеждение, подтверждение которого мы постоянно ищем во внешнем мире.

Пример: