Понравиться за 90 секунд: Как завоевать внимание и расположить к себе

Надеюсь, вы поняли, о чем эта притча и для чего я вам ее рассказал.

Приложение Маленькие шаги на пути к большой цели

Рабочая тетрадь Сначала о главном

Можно сколько угодно читать книги о верховой езде, но толку от этого будет мало. Научитесь ездить на лошади вы только тогда, когда окажетесь в седле. Поначалу вам будет очень сложно, вас будет шатать из стороны в сторону, но рано или поздно вы освоитесь и поймете: чем больше практики, тем лучше результат. То же самое касается и общения с людьми. Поначалу вы будете чувствовать себя неловко, заговаривая с незнакомцами или малознакомыми людьми и пытаясь установить с ними раппорт. Но со временем вы будете чувствовать себя все более уверенно и непринужденно, и навыки, усвоенные из этой книги, станут вашей второй натурой. Это не подлежит никакому сомнению. Помните: у вас от рождения есть все необходимое для общения: тело, голос, пять чувств и то, что я называю «суперсилой», – ваш искренний интерес, энтузиазм, любознательность, воображение, способность сопереживать и адекватно реагировать на обратную связь. Путь к успеху в общении лицом к лицу, как и в любом деле, будь то верховая езда, спорт, кулинария или ракетостроение, состоит из маленьких шагов.

Возможно, вы скажете: «Отлично, я прочитал книгу целиком и все понял. Но что конкретно нужно делать, если я хочу понравиться людям?» Ответ перед вами: простые упражнения (всего их 21), представленные ниже, помогут вам отточить навыки общения, заложенные природой, и достичь успеха в любой сфере – в отношениях, в учебе, в работе и т. д. Возможно, вы даже найдете любовь всей своей жизни, если именно это интересует вас больше всего.

Многие из этих упражнений отнимут у вас всего 90 секунд или даже меньше. Но чтобы извлечь из них максимальную пользу, помните одно золотое правило: здесь нет победителей и проигравших, есть только результат в виде обратной связи.

Главное – должным образом анализировать полученную обратную связь, чтобы в следующий раз результат был лучше. Все поведение людей в процессе общения и взаимодействия – это петля обратной связи. Практикуйтесь, пробуйте. Если что-то не получается с первого раза, сделайте выводы, при необходимости измените тактику и пробуйте снова.

Пилот, вылетев из Лондона в Майами, не сидит сложа руки после того, как поднимет самолет в воздух. Он постоянно сверяется с курсом, следит за погодными условиями, техническим состоянием воздушного судна и с учетом всех этих данных корректирует свои действия на протяжении всего полета до тех пор, пока самолет благополучно не приземлится в пункте назначения. Если пилот не будет этого делать, самолет улетит совершенно в другую сторону и приземлится (в лучшем случае) посреди Атлантического океана или Сахары! То же самое относится и к упражнениям из этой рабочей тетради. Пробуйте выполнять их до тех пор, пока не поймете, что вам нужно изменить для достижения наилучшего результата.

Эти упражнения не сделают вас другим человеком, – они помогут вам максимально эффективно использовать то, что у вас есть, оставаясь самим собой. Вы родились с этим. Практикуйтесь и следите за обратной связью. У вас обязательно все получится.

1. Прежде чем вы начнете

Если вы чувствуете, что не готовы действовать, никакие упражнения вам не помогут. Поэтому давайте начнем с оценки вашей мотивации и целеустремленности, чтобы понять, как действовать дальше.

Оцените по шкале от 1 до 10, насколько решительно вы настроены:

Посчитайте сумму баллов. Если вы набрали меньше 15, то, скорее всего, пока не готовы приступить к выполнению упражнений. Если вы помните, эта книга начинается с цитаты: «Секрет успеха очень прост: чем лучше вы ладите с людьми, тем легче вам живется». Неважно, сколько вам лет, – если вы открыты для общения и способны легко и быстро налаживать контакты с людьми, то будете процветать. Это никак не связано с уровнем интеллекта, внешними данными или особыми талантами, – все зависит от вашего энтузиазма и целеустремленности. Приложите их к делу прямо сейчас, начиная со следующего упражнения, и сохраняйте, пока не доберетесь до конца.

2. С кем вы хотите общаться?

Представьте свою жизнь, скажем, через год. Позвольте себе немного помечтать. Можете взять журналы (подойдут даже старые и те, которые вы обычно не читаете) и вырезать из них картинки, фотографии, похожие на то, что вы представляете себе в своих мечтах. Сделайте из них коллаж, объедините в одну большую картину, которая будет отражать ваши цели и желания. Выбирайте изображения, наиболее точно соответствующие вашим представлениям. Можете нарисовать картину будущей жизни, если хотите. Повесьте эту картину на стену и смотрите на нее каждый день.