Популярный справочник естественного лечения

Процедура поста при хронических болезнях, например ревматизме, диабете, сердечных заболеваниях, – относительно проста. Пациент может быть все время на ногах, принимать солнечные ванны, гулять, применять другое лечение – ванны, массаж, манипуляции и т. д., все это помогает посту. Но при серьезных острых заболеваниях, таких, как лихорадка, процедура поста совершенно другая. В этом случае пациент остается все время в постели, высокая температура проходит свои циклы. Для ее снижения по указанию натуропата ставьте горячие и холодные компрессы. Применяется также клизма не менее двух раз в день в начале поста.

Когда пост проводят самостоятельно, некоторые симптомы могут вызвать беспокойство, поскольку люди не знают их природу. Например, иногда начинается сердцебиение и пациент думает, что серьезно заболевает сердце. Но обычно сердцебиение происходит оттого, что сердце производит усиленную работу; вскоре оно проходит. Иногда слегка поднимается температура. Это признак того, что очищение проходит правильно и отходы сжигаются в тканях. «Обложен язык» это также знак того, что организм самоочищается. Когда язык начинает очищаться, значит, нужно вскоре прекратить пост; чистый язык – примета того, что наконец организм действительно стал чистым внутри. Если продолжать пост после того, как язык очистился, может возникнуть опасность настоящего голодания организма.

Язык очищается после длительных постов. После 7–10-дневных постов очищение происходит редко.

Большинство думает, что во время поста мучит такой голод, что окажется невозможным продолжать его более одного-двух дней. Это тоже заблуждение.

Первые 1–2 дня аппетит будет, но как только организм приспособится к новым условиям, он исчезнет полностью до тех пор, пока не очистится язык. Когда же язык очистится, аппетит начнет появляться снова.

Если пост прерван на 7–10-м дне, в это время аппетит еще не возвращается. Но как только человек начинает есть, к нему возвращается здоровый аппетит. Отсутствие аппетита во время поста доказывает, что организм действительно не голодает.

После окончания поста очень важно не переесть. Здесь опять-таки необходимы указания опытного натуропата. Способ прекращения поста зависит от его длительности. Но обычно выбирают сладкий фруктовый сок (например, виноградный) или молоко. Практически после длительного поста так называемое молоколечение оказывает неоценимую помощь почти при любом заболевании.

К полной диете можно возвращаться только постепенно. Настоящую пользу пост принесет лишь в том случае, если, правильно его окончив, пациент перейдет к рациональному сбалансированному питанию. Если же он вернется к своему прежнему образу жизни и безалаберному питанию, вскоре все его усилия будут сведены на нет.

Очень слабому организму, повторяем, пост вообще едва ли может быть рекомендован.

Кратковременный пост

Процедура проведения такого поста следующая. Встав утром, вы ничего не едите. Можете выпить сок одного апельсина, если хотите, размешайте его в стакане теплой воды. Проделывайте это каждые два часа, с 8-ми утра до 8-ми вечера и ничего другого, иначе пост потеряет всякий смысл. Если апельсиновый сок вам не подходит, пейте одну воду или овощные соки.

Каждый день во время поста вы должны следить за тем, чтобы кишечник хорошо очищался. Это самое важное и, если этого не делать, в организме начнется вторичное поглощение ядов и ваш пост окажется почти напрасным. Поэтому необходимо ставить очистительную клизму.

Во время поста может слегка подняться температура, почувствовав это, выпейте немного теплой воды. Возможны также головокружение, головная боль, слабость, бессонница, дрожание рук. Эти симптомы не должны вызывать у вас беспокойства – они пройдут, как только окончится пост.

Во время поста характерны также такие признаки, как обложенный язык и неприятный привкус во рту. Они означают, что работа по очищению тканей от накопившихся токсинов идет нормально, яды ускоренно выводятся из организма.

Диета после поста

Прервав пост через 3–4 дня, вы должны начать пить свежекипяченое молоко. Первый день после поста пейте только молоко, медленно цедя через рот по поллитра молока каждые два часа в течение всего дня.

Ваше меню на следующий день (промежутки между приемами пищи 5 часов):

завтрак – два апельсина, виноград и яблоко (хорошо пережевывать);

обед – салат, водяной кресс, помидоры, кресс с горчицей, тертая морковь, приправленная оливковым маслом и лимонным соком, холодный гренок из цельного хлеба с маслом, груша или яблоко;

ужин – капуста брюссельская (либо савойская) и морковь, приготовленные на пару, чернослив, инжир или изюм.

После этих двух дней вы должны перейти на рацион, рекомендуемый в соответствии с вашим недугом. Если после поста рекомендуется перейти на полную фруктовую диету, тогда эти два дня опускаются.

2. Питание