Популярный справочник естественного лечения

В летнее время делать лед в морозильнике. Минимальная доза, оказывающая эффект, – 4–6 г талой воды на 1 кг массы. Это 2–3 стакана воды в день. Не стойкий, но заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана один раз утром натощак (2 г на 1 кг массы).

В ряде случаев все время или периодически доза выпиваемой воды должна быть большей.

К горячей и кипяченой воде человек приучает себя долго и мучительно с пеленок, и потом становится наркома ном чая, кофе, кипятка. Его тянет к кипятку как к любимому привычному яду.

Пить надо прохладную родниковую или талую воду вместо чая. Она должна быть не теплой, а прохладной и со временем просто холодной, какую пьют на Севере очень здоровые люди.

3. Применение воды для лечения (водные процедуры)

Применение воды при лечении разделяется на следующие виды: компрессы, ванны, пользование паром, обливание, обмывание и питье воды.

В данном разделе приведены рекомендации Севастьяна Кнейппо, автора книги «Моя вода» – лечение, составленное на основании сорокалетней практики.

Компрессы

1. Компресс на туловище

Компресс на туловище помогает при скоплении газов. Необходимо смочить плотное покрывало водой, покрыть туловище так, чтобы оно все было хорошо прикрыто, сверху укутаться шерстяным одеялом и держать такой компресс 45–60 минут. Компресс можно повторить несколько раз, вновь и вновь смачивая покрывало.

2. Компресс на спину

Оказывает благоприятное действие при болях в спине, остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на постель, предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. На компрессе лежать 45 минут.

3. Компресс на туловище и спину

Эффективен при большом жаре, скоплении газов, приливах крови, ипохондрии и др. заболеваниях. Компресс можно ставить один за другим или одновременно.

Лечь спиной на компресс, а другой положить на туловище и укрыться шерстяным одеялом. Продолжительность – 45–60 минут.

4. Компресс на живот

Полезен при тяжести в желудке, коликах и др. заболеваниях. Смоченную в воде плотную ткань накладывают на низ живота и покрывают сверху теплым одеялом.

Ножные ванны

1. Холодная ножная ванна

Очень важна для здоровья как освежающее и укрепляющее средство, снижает кровяное давление.

2. Теплая ножная ванна

Существует несколько способов применения:

а) в теплую воду положить поваренную соль (столовую ложку на 1 литр воды), и держать в этой воде ноги 12–15 минут; б) залить 3–5 горстей сенной трухи кипятком, закрыть посуду и дать остыть. Эти ванны полезны при болях, открытых ранах, опухолях, ушибах, подагре и т. д.;

в) овсяную солому варить 30 минут и охладить и подержать ноги в этом отваре 20–30 минут; г) в местах, где разводят виноград, тем, кто страдает ревматизмом, полезно держать ноги 20–30 мин. в виноградных выжимках.

Полуванны

Под полуваннами подразумеваются ванны, при которых вода доходит до середины живота. Есть три способа применения:

– стоять в воде так, чтобы она была выше икры или колена;

– стоять в воде на коленях, чтобы бедра находились в воде;

– сидеть в воде так, чтобы вода достигала середины живота, была до пояса.

Эти холодные ванны принимают для закаливания организма. Продолжительность их от 30 секунд до 3 минут.

Холодная сидячая ванна

Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение, регулирует кровообращение, помогает при гинекологических заболеваниях. Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота. Продолжительность от 15 секунд до 4 минут. Помогает также при бессоннице и неврозе.

Теплая сидячая ванна

Лучше всего делать с отварами полевого хвоща, овсяной соломы или сенной трухи. Помогает при наружных опухолях, слабости желудка, запоре, геморрое, коликах и т. д. Продолжительность – четверть часа. Отвар можно использовать неоднократно. Такие ванны можно повторять два-три раза в неделю, вперемежку с холодными.

Холодная полная ванна

Всем телом погрузиться в воду и обмывать мочалкой верхнюю часть туловища. Продолжительность – не менее 30 секунд и не более 3 минут.

Такие ванны полезны и больным, и здоровым летом и зимой. Они способствуют укреплению здоровья, очищению кожи, освежают, оживляют весь организм.

Теплая полная ванна

Могут принимать и здоровые, и больные люди. Погрузиться в ванну всем телом и оставаться 25–40 минут. Затем принять холодный душ (в течение одной минуты). Не вытираясь, одеться быстро и делать движения по комнате или на свежем воздухе.

Можно эти ванны разбавлять настоем сенной трухи, овсяной соломы или сосновых веток.

Смешанные ванны

Смешиваются отвары из сенной трухи и овсяной соломы, причем нужно, чтобы они варились вместе.

Минеральные ванны