Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…

«Именно этот аспект делает зависимость от интернет-порнографии настолько опасной, поскольку она представляет собой перенастройку системы подкрепления с очень здоровых видов поощрения, которые формируют подлинные интимные связи с другими людьми, на такой вид поощрений, который удаляет пользователя от социальных контактов и часто заставляет их чувствовать одиночество и стыд, а не связь с окружающими и их поддержку».

Базовая предпосылка исследований в области зависимости заключается в следующем: если люди, описывая себя, говорят о том, что они ощущают негативное воздействие своих патологических пристрастий, есть все основания полагать, что они действительно зависимы (в более серьёзном клиническом смысле этого слова).

Немногие люди смирятся с унижением от признания в патологической зависимости, если таковой на самом деле нет. Куда более распространена стратегия опровержения, выражающаяся в отрицании зависимости, которая близким кажется очевидной. Из отчётов огромного количества людей, которые страдают зависимостью, совершенно ясно, что зависимость от интернет-порно — явление реальное, и также ясно, что, по крайней мере, в некоторых случаях, она приобретает очень тяжёлую форму.

Свидетельства из первых рук, которые вы найдёте в этой книге и на веб-сайте Школы Здоровья, вас глубоко встревожат, так и должно быть. Это действительно ужасает, узнать, к какой степени вреда и отчуждения могут прийти те, кто впал в серьёзную зависимость от просмотра интернет-порнографии. И в то же время, одно из самых сильных впечатлений дают отражённые в таких самоотчётах обратные изменения разрушительных эффектов зависимости от интернет-порно.

Поистине, прекрасно наблюдать, как люди, потерявшие себя в этой зависимости, возвращаются к жизни. Вместо уединённого злоупотребления мастурбацией они находят смысл и подлинную связь с обществом в самоотверженных попытках помочь другим людям, попавшим в такую же западню.

Всё это, и хорошее, и плохое, происходит посредством интернета. В рамках одного и того же технологического пространства, при помощи тех же технологических средства, которые часто угрожают нам обезличиванием, эта группа нашла способ уйти от полнейшего уединения и отстранённости к чему-то глубоко альтруистическому, смелому, личностному и значительному.

А всем остальным пора взять на заметку то, о чём они говорят. Многие врачи и исследователи отвергли и подорвали авторитет данных, представленных в этих отчётах. Однако такая стратегия просто неэтична.

Мы должны уважать мудрость, которую эти люди познали, и смирение, которое они продемонстрировали, поделившись своим опытом.

Каждый, кто притворяется неравнодушным к проблемам общественного и сексуального здоровья, обязан лучше разобраться в этом феномене и найти неординарные способы смягчить наносимый им ущерб.

Д-р Энтони Джэк — профессор философии, психологии, неврологии и нейробиологии.

Введение

«Я считаю, храбрее тот, кто преодолевает свои желания, нежели тот, кто побеждает своих врагов, ибо самая трудная победа — над самим собой». — Аристотель

Возможно, вы читаете эту книгу, потому что вам любопытно, почему сотни тысяч потребителей порно по всему миру опытным путём пытаются выяснить, могут ли они бросить эту привычку. Но более вероятно, что вы читаете эти строки, потому что вы увлечены порнографическими материалами настолько, что это начинает вас беспокоить.

Может быть, вы проводили больше времени в сети в поисках графического материала, чем вам хотелось бы, несмотря на данную себе твёрдую установку уменьшить это время. Или вам становится сложно достичь оргазма во время занятий сексом, или вам досаждают нестойкие эрекции. А может быть, вы замечаете, что реальные партнёры вас просто не волнуют, в то время как коварные, как сирены, соблазнительницы онлайн манят непрестанно. Или вы дошли до таких фетишей, природа которых вас тревожит или не согласуется с вашими ценностями, или даже с вашей сексуальной ориентацией.