Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…

«В первую неделю у меня была худшая бессонница, какую только можно себе представить. Не припомню, чтобы хоть раз за 6 дней уснул. Казалась, что „Адскую неделю тренировок морских котиков“ пережить проще. Через несколько недель всё потихоньку стало меняться, но по-настоящему сдвиги стали заметны, спустя примерно 3 месяца. Тогда появились силы что-то делать».

Некоторые и не подозревали, что абстиненция будет настолько мучительной:

«Не имея особых проблем с порно, я полагал, что преимущества от отказа от него будут минимальными. Но если вы думаете, что зависимости у вас нет, попробуйте остановиться и посмотреть, что будет. В моём случае это был период довольно мучительных симптомов синдрома отмены. Этот период продолжался, по меньшей мере, месяц. Что-то явно оказывало на меня глубокое влияние на нейрохимическом уровне, так как за период в 24 часа я мог испытывать какую-то экстремальную, мерцающую, восторженную эйфорию, за которой следовал депрессивный мрак агонии. Когда отметка перевалила за месяц, я стал значительно лучше относиться к себе и всё начало становиться на свои места без особых усилий; люди казались расположенными к общению со мной, я стал лучше понимать и использовать язык тела, начал шутить с коллегами по работе и вообще видеть светлую сторону жизни».

К типичным симптомам, сопровождающим синдром отмены, относятся: раздражительность, нервное возбуждение или даже паника, непривычная плаксивость, беспокойство (неугомонность), сонливость, головные боли, спутанность сознания, депрессия, перемены настроения, стремление к уединению, мышечное напряжение, бессонница и сильнейшие позывы смотреть порно.

«Тяжело навалились эмоциональные проблемы: депрессия, непонятная тревожность, ощущение никчёмности. Всё то, что я пытался преодолеть — причём всё сразу. Как будто самый неудачный день, помноженный на 10! И, разумеется, плюсом ко всему дикая похоть. В такие периоды вы действительно учитесь контролировать свои фантазии, потому что если этого не делать, вы чувствуете дискомфорт».

Несколько менее распространены, но не редки, такие симптомы: учащённое мочеиспускание, лихорадочный озноб, тошнота, давление в груди из-за которого становится трудно дышать, отчаяние, приливы или ощущение холода, даже сидя у огня, переедание или потеря аппетита, непривычные поллюции, просачивание семенной жидкости при мочеиспускании, ощущение переполненности, давление или ноющая боль в яичках (помогает холодная вода).

«Перемены настроения, как у беременной 13-летней девчонки. Увидел стройное деревце — и заплакал. Интенсивное, неутолимое желание контактировать с людьми… и при этом ужасный страх при получении желаемого. Волчий аппетит… За сутки съел пойти целый торт. У меня ОЧЕНЬ КОРОТКИЙ ФИТИЛЬ, ты, идиот! Когда я себя так чувствую, то обращаюсь с людьми, как с ничтожеством. Это худший из симптомов».