Читаем Портал света для тех, кто Хочет… полностью

Девушки знают, что они не просто общаются с парнями, но и соревнуются между собой за их внимание. Поэтому зачастую так страшно быть просто самой собою, а вдруг это «не хорошо» и не модно, тогда твой «рейтинг» в глазах молодых людей упадет… Кстати, таким же образом соревнуются между собой и мужчины за внимание противоположного пола, так же переживая и того же страшась.

Конкуренция не может быть источником формирования уверенности в себе, ведь уверенность предполагает, что человек сам должным образом себя оценивает хорошо, положительно о себе думает, верит в себя и свои силы, сам формирует уровень своей самооценки. Но наличие конкуренции ставит жизнь человека, а равно и его самооценку, в постоянную зависимость от каких-то внешних условий: от людей, которые оценивают; от «места», которое дадут; от «выигрыша» или «проигрыша».

В условиях конкуренции самооценка нам не принадлежит. Мы оцениваем сами себя, но не напрямую, а через «посредника» – через призму оценок, выставляемых нам извне. Мы не можем думать о себе все, что захочется. Нет, вначале мы смотрим: на каком я «месте» в глазах родителей, руководства; каков мой «рейтинг» у противоположного пола; что обо мне думают друзья, соседи, сослуживцы, и только на основании всего этого выносим себе оценку. Так?

В режиме конкуренции мы сами себе не принадлежим, наша собственная оценка себя не принадлежит нам. О какой в таком случае уверенности может идти речь? Нет той самой веры в себя достойного, способного, умелого, привлекательного. И ее не может быть, ведь оценка тебя внешними «судьями» завтра может поменяться на совершенно противоположную. Поэтому вместо веры есть нечто слабое, безвольное, трепыхающееся, как осиновый лист, на ветру внешних оценок, шарахающееся из стороны в сторону от готового осудить взгляда и мнения.

В режиме конкуренции уверенность принадлежит «рейтингу», а не человеку.


Подумай сам, возможен ли здесь разговор о формировании уверенности в себе?

И все же такой разговор возможен. Не о ее формировании, конечно, а о возможности уверенность пережить, почувствовать. Человек с заниженной самооценкой с головой окунается в соперничество, а все потому, что в случае «выигрыша» есть шанс хоть на некоторое время почувствовать себя уверенным и способным.

Если у тебя самооценка занижена, тогда есть как минимум два пути ее подъема. Первый – научиться самостоятельности в суждениях, независимости в отношении к самому себе, свободе выбирать способ жизни. Сложно? Второй путь повышения самооценки… – за счет окружающих людей. Ты их «обходишь», оставляя далеко позади себя, и после этого думаешь о себе хорошо.

«Только я… Никто, кроме меня… Один я умею… Одна я способна на…» – это не обязательно произносится вслух, но всегда с удовольствием переживается внутри. Знакомо?

Конкурировать, обыгрывать других, этот способ почувствовать себя на высоте гораздо легче, чем работа над собой. Поэтому предпочтение отдается соревнованию. И мы с удовольствием соперничаем, потому что это хорошая компенсация комплекса собственной неполноценности.

Кстати, психологи давно установили, что уровень психического здоровья обратно пропорционален потребности конкурировать. Чем более человек психически здоров, зрел и самодостаточен, тем меньше у него потребность в соперничестве. Скорее, наоборот, у таких людей присутствует желание оказывать окружающим поддержку, помощь. Например, самодостаточная, зрелая (не по возрасту, а по уму) женщина не будет соперничать со своим мужем в количестве зарабатываемых денег, играх «Кто в доме хозяин?», «За кем остается последнее слово?», «Кто больше отдается семье?», и т. п. Ей это не нужно, у нее нет потребности за счет мужа повышать свою самооценку.

У тебя занижена самооценка? В твоей душе бурно расцветает комплекс неполноценности? Что ж, можешь с головой окунаться в соперничество, чтобы, «победив», переживать себя уверенным человеком, но…

«В жизни не бывает такого момента, когда можно сказать: „Ну, теперь я добился успеха, стал Первым. Можно и передохнуть“».

(Кэрри Фишер)

Мгновение победы слишком коротко, как и ничтожно мал отрезок времени, на который можно почувствовать себя уверенным человеком. Уже завтра снова услышишь, как соперники «дышат тебе в спину», и в тебе вновь проснется беспокойство…

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Агни Йога с комментариями. Том 1
Агни Йога с комментариями. Том 1

В мире существует много эзотерических учений, но лишь два из них — теософия и Агни Йога — были переданы людям непосредственно от Адептов легендарной Шамбалы. По воле Учителей Белого Братства древние знания, веками хранящиеся в строжайшей тайне, были переданы всему миру. Что побудило Хранителей тайных знаний открыть их всему миру? Наступление на Земле новой космической эпохи и событие, названное в Библии Апокалипсисом!Именно в Агни Йоге раскрываются все тайны наступающей эпохи. Таинственная дата хронологии майя — 2012 год — волнует сейчас мыслящих людей всего мира. Но правда о том, что ждет нас на пороге новой эпохи и о том, что поможет нам достойно встретить ее, раскрывается только в учении Агни Йоги. Не случайно это учение было названо Великим Откровением, а болгарская пророчица Ванга называла Агни Йогу Огненной Библией. Этому учению суждено изменить мир!

Наталия Евгеньевна Ковалева , Наталья Евгеньевна Ковалева

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Искусство жить и умирать
Искусство жить и умирать

Искусством жить овладел лишь тот, кто избавился от страха смерти. Такова позиция Ошо, и, согласитесь, зерно истины здесь есть: ведь вы не можете наслаждаться жизнью во всей ее полноте, если с опаской смотрите в будущее и боитесь того, что может принести завтрашний день.В этой книге знаменитый мистик рассказывает о таинствах жизни и помогает избавиться от страха смерти – ведь именно это мешает вам раскрыться навстречу жизни. Ошо убежден, что каждую ночь человек умирает «небольшой смертью». Во сне он забывает о мире, об отношениях, о людях – он исчезает из жизни полностью. Но даже эта «крошечная смерть» оживляет: она помогает отдохнуть от происходящего в мире и дает сил и энергии утром, чтобы снова пульсировать жизнью. Такова и настоящая смерть. Так стоит ли ее бояться?Приступайте к чтению – и будьте уверены, что после того, как вы закроете последнюю страницу, ваша жизнь уже не будет прежней!Книга также выходила под названием «Неведомое путешествие: за пределы последнего табу».

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) , Бхагван Шри Раджниш

Эзотерика, эзотерическая литература / Религия / Эзотерика