Послание симптома, или О чём «кричит» ваша кожа

Таким образом, физическое здоровье невозможно без эмоциональной уравновешенности и душевного спокойствия.

И любая болезнь – это своеобразный язык, на котором разговаривает с нами наша психика.

По мнению исследователей, реакции-отклики психики человека отражаются на коже в виде болезненных проявлений, когда контакт этого человека с внешним миром дисгармоничен, то есть, не соответствует устремлениям и намерениям человека.

И у любой болезни (симптома), есть своё значение, которое сейчас Вы не понимаете. Но так было не всегда и раньше Вы это понимали. В какой – то момент в Вашей жизни произошло событие, которое было для Вас каким-то болезненным, неприятным. Может даже шоковым или настолько отвратительным по ощущениям, что Вам захотелось от него избавиться.

И тогда Ваша психика сказала вам: «Хорошо, я тебе помогу, ты больше не будешь никогда понимать и испытывать это чувство. Но его будет помнить твоё тело, и проявлять это чувство в виде симптома на коже».

Нужно ли бороться с болезнью?

Нет, нужно понять, что болезнь не враг, она для чего-то Вам нужна. И если человек не выздоравливает, значит, он до сих пор не понимает, для чего она ему.

И задача этого квеста – помочь Вам найти код и разгадать послание Вашего симптома.

Данный квест направлен на поиск причины заболевания и состоит из 3-х частей.

1. В первой части Вы поймёте, что на самом деле не позволяет Вам быть здоровым, и чем болезнь может быть Вам выгодна

2. Во второй части Вы узнаете, что чувствует Ваша кожа, какая она и что может рассказать о Вас

3. В третьей части Вы будете расшифровывать послание симптома

Инструкция для прохождения квеста:

Важно! Прежде чем начать проходить данный квест, прошу выполнить следующие рекомендации:

1. Вы можете распечатать данный воркбук и отвечать в нём на вопросы, либо завести отдельную тетрадь

2. При выполнении заданий в 3 части, Вам понадобятся цветные карандаши и лист бумаги формата А4

3. Для удобства выполнения некоторых заданий, по желанию можно воспользоваться диктофоном

4. Позаботьтесь о том, чтобы Вам никто не мешал, и ничто не отвлекало

5. При ответе на вопросы старайтесь обращать внимание на свои чувства и реакцию в теле

6. Прежде чем приступить к прохождению квеста, Вам нужно будет познакомиться со своим помощником, выполнив упражнение-медитацию

Знакомство с помощником

Данное упражнение-медитация состоит из 2-х частей.

В первой части Вы произведёте со-настройку со своим телом и расслабитесь.

Во второй части Вы заручитесь поддержкой своего помощника для прохождения данного квеста.

Для выполнения медитации рекомендуется выбрать такое место, где ничто не отвлекало бы Вас. Вы можете выполнять это упражнение лёжа или сидя. Прежде чем приступить к его выполнению, прочитайте описание полностью, так как данное упражнение лучше выполнять с закрытыми глазами. Данный текст Вы также можете озвучить и записать на диктофон.

Часть 1

Устройтесь удобно, закройте глаза. В течение 2–3 минут наблюдайте за своим дыханием. Можете проговаривать про себя вдох и выдох. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Дышите медленно и глубоко. Ваше дыхание в момент наблюдения может меняться, и это нормально, просто наблюдайте.