Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни

–  Это не является преувеличением? Неужели осознанность так важна в духовной жизни?

–  Чтобы узнать цену одной минуты, спросите об этом у кого-то, кто опоздал на поезд, самолет или автобус. Так что это не преувеличение. Духовная жизнь немыслима без проживания «здесь и сейчас». Более того, практикующие такое отношение к жизни получают огромные преимущества. Например, когда вы всецело себя осознаете, вы становитесь неуязвимыми. Никто не может вас обидеть. Если вы не правы, то чего уж обижаться? Вы ведь и так в душе это знали, не правда ли? А если не прав обидчик, то и что с того? Пусть разбирается со своей жизнью сам! Вам есть чем заняться в своей жизни.

Если человек живет «здесь и сейчас», его проблемы растворяются. Дело в том, что борьба с проблемами только усиливает их. В Библии написано, что на место одного беса приходят семь. Это потому, что в борьбе нечисть сжигается и вместе с ее уничтожением в ауре появляется дыра, в которую впоследствии могут проникнуть уже не один, а несколько жителей невидимого мира. Поэтому с проблемами надо не бороться и не избегать их. Избегание проблем не решает их, а приводит к тому, что они только усугубляются и рано или поздно проявляются. Если мы рану, требующую хирургического вмешательства, просто перевяжем, то рана не затянется, но может загноиться и дать осложнение. Поэтому единственный способ решения проблем – это выработать в себе навык осознанности, умения находиться «здесь и сейчас». Если мы находимся в текущем моменте, то видим настоящую природу проблемы и безошибочно предпринимаем нужные действия именно для этой проблемы и для этого момента. Мы не тянем время, думая: «Я сделаю это когда-нибудь, но не сейчас». Мы просто делаем это. И проблема уходит.

– Как же научиться достигать состояния осознанности?

–  Попробуйте сконцентрироваться на том, что вы чувствуете. Это может быть ощущение тела, или звука, или даже тишины. Если никак не удается избавиться от внутренних разговоров, сосредоточьтесь на них. Просто фиксируйте их – и все. Мысли будут идти потоком, как объявления по «бегущей строке». Ничего не делайте, просто смотрите на эту «бегущую строку». Б какой-то момент времени вы поймете, что мыслей больше нет. И на этом переживании тоже стоит сосредоточиться.

Любая теория ничего не будет стоить без наглядных примеров, любой навык невозможно выработать без практики. Поэтому я здесь привожу «выдержки» из чьих-то жизней и судеб.

Случай из практики