Потребности человека, их классификация и количество

Переживание негативных чувств.По воздействию на организм негативные эмоции можно разделить на три группы:

Физиологические (внутренние боли, изжога, тошнота, внешние боли). Негативные чувства в разной степени возбуждения являются чувствами устранения патологических очагов. Если мы не ощущаем эти чувства, то это не означает, что их нет. Внешние боли возникают при различных ранениях (гематомы, порезы, синяки).

Возбуждающие (злость, ревность, ненависть, страх). Их называют стеническими. Например, ревность толкает нас на месть, оскорбления. Если вы испытываете эти чувства, то надо действовать, чтобы их нейтрализовать, «выплеснуть энергию», тогда эта энергия не пойдет на внутренние процессы переживания в циклическом воспроизведении конфликтных ситуаций, создавая стрессовое состояние. Иногда, после вспышки аффекта, человек не может понять, почему он так сделал, как будто против его воли. Но эти эмоции включают мощный аппарат физиологических возможностей человека, его добавочные силы, стимулируют иммунитет. Когда мы боимся вырвать зуб, то организм готовится к этому.

Тормозящие (горе, тоска, обида, грусть, уныние). Эти чувства возникают при безвозвратных потерях предметов удовлетворения. Если вас разлюбили, то это тоже потеря, или умер близкий человек. Все физиологические процессы угнетены, человек может долго смотреть в одну точку, молчать, ничего не есть. Здесь не нужна внешняя активность, так как нервная энергия направлена на стирание «файлов», или уничтожение межнейронных связей. Чтобы эти чувства нейтрализовать, нужно время. Всем известно такое состояние как страдание, которое может перерасти в стрессовую фазу, так как имеет длительный период воздействия на организм. Мы страдаем от неразделенной любви, от нанесенной обиды, от потери работы, то есть некой суммы негативных эмоций.

Переживание чувств удовлетворения.

И только чувства удовлетворения переживаются нами приятно. В повседневной жизни мы находимся в двух фазах: А). В деятельности (что-то делаем практически), или Б). Отдыхаем. Отдых — это, когда вы просто сидите, лежите (фаза восстановления). Даже в этом бездействии удовлетворяется потребность в «отдыхе», и вы испытываете возбуждение чувства удовлетворения от вынужденного безделья. При этом у вас настроение хорошее (если никто и ни что вам не мешает). Поэтому, когда человек ничего не делает, нельзя сказать про него, что он не удовлетворяет свои потребности. Находясь в безопасности, мы удовлетворяем потребность в жизнедеятельности. Любуясь внешними предметами, или мысленно воображая их, мы повышаем свое настроение, если эти предметы ранее нас удовлетворяли. Память сохраняет не только образы, но и помнит эмоции. Какое-то неприятное событие (разговор) вдруг всплывает в сознании, как неприятность, и мы думает, почему вдруг настроение испортилось. А вспоминая приятные мелодии песни, мы радуемся.

Бывает беспричинно отличное настроение, но источник его находится в подсознательном удовлетворении всех жизненно важных функций организма. Здесь применим закон иррадиации: низшие органические центры удовлетворения, поднимаясь по восходящим путям, возбуждают высшие чувства: беспричинную радость, чувство веселья. И, наоборот, радость от удовлетворения моральных, или эстетических потребностей, положительно воздействует на работу внутренних органов. Вспомните лечение классической музыкой. Или вы едите в автобусе и любуетесь природой, удовлетворяя зрительные эстетические потребности. Смотря фильм по телевизору, вы эмпатийно удовлетворяете чужие потребности героев, испытываете те же переживания.

ВЫВОД.

Одномоментное переживание всех выше перечисленных эмоций, чувств, ощущений и есть настроение. Через минуту оно может поменяться, а может долго иметь положительный, или отрицательный вектор. Чтобы лучше смоделировать феномен «настроение», надо вспомнить из школьных познаний, что есть два вида электрического потенциала: положительный заряд и отрицательный заряд. Используя этот закон, будет легче понять колебания настроения от положительного до отрицательного, так как центры эмоций имеют аналогичные заряды. Если сумма отрицательных зарядов превышает сумму положительных, то настроение у нас плохое. И чем разность больше, тем хуже настроение. И, наоборот, преобладание положительных зарядов ведет к хорошему настроению. Если у вас количество плюсов равно количеству минусов, то настроение будет нейтральное, обычное. А если добавить отсутствие в данный момент потребностей, то это будет «безразличное», «пассивно-созерцательное состояние».