Потребности человека, их классификация и количество

Все мы живем в ожидании будущих удовлетворений, планируя на день, на месяц то, что надо сделать. Что-то нам не хочется делать, а что-то мы ждем с нетерпением. Хорошо, когда мы идем по проторенной тропинке, зная, что нас ожидает за углом. Но часто многие неудачи скрыты, иначе бы их не было. Жизнь вводит свои коррективы, поэтому надо составлять установку (план деятельности) с возможными негативными последствиями, тогда не так сильно будете переживать. Идя в гости, проанализируйте, кто там вас ждет, какие люди. Выходя на улицу, посмотрите в окно, затем на термометр, нет ли там дождя. Этот принцип надо сохранять и в сложных жизненных ситуациях. Предлагаю несколько советов.

1.Настраивайтесь на борьбу, а не на поражение.

Есть объективные проблемы, которые преподносит нам внешняя среда, общество, другие люди. Они постоянно существуют в изменяемом мире. Если прабабушкам, которых уже нет, рассказать о наших трудностях, то они очень удивятся и скажут: «Да вы просто живете в раю». Мы так привыкли к домашнему теплу, к удобствам в квартирах, что даже снег и дождь стали бедствием. Мы решаем насущные проблемы, но возникают новые, но это естественные процессы. Проблемы надо воспринимать, как объективную данность внешней среды и настраиваться на борьбу, преодоление, а не как на поражение. Нельзя считать себя заранее жертвой, надо быть борцом. Если на вас напала собака, то энергетический заряд чувства страха должен возбудить двигательную энергию мышц для самозащиты. Но если этот заряд не найдет выхода на защитную реакцию, то он останется в психике, как устойчивый очаг отрицательной энергии и будет доминировать длительное время, блокируя другие важные потребности. Поэтому психологи советуют действовать, а не быть пассивным: при нападении собаки вступить в активную самозащиту. Но когда можно избежать драки, то лучше обойти неадекватную группу людей: помните, что грязную лужу лучше обойти, чем перепрыгивать.

Когда вы болеете, настраивайте себя на излечение, не идите на поводу у болезни. Конечно, приятно получать от близких людей сочувствие, жалость, повышенную любовь, но эти «зеркальные» потребности могут продлевать болезнь, вы начнете любить себя в этом состоянии, дав болезни «внутреннее согласие» на нее. Но когда вы включите силу негативной эмоций на борьбу, то эндокринная система будет выделять биологически активные вещества, которые избавят от болезни, или помогут преодолеть будущие проблемы.

2.Создайте терпеливую установку на будущие неприятности.

Предположим, что вам срочно надо оформить какие-нибудь документы, но этот процесс длительный. Если вы настроитесь на быстроту, то ждите стресс, испорченное настроение. Если внушите себе, что есть более «терпеливая» установка на неприятную ситуацию, то можете избежать реакции злости, гнева. Сделайте умственную установку на длительность, что будете несколько раз приходить в учреждение, терпеливо ждать и выслушивать, еще раз делать документы. Надо заранее мысленно проигрывать такую установку, акцентируя внимание на будущие неприятности, тем самым подготовите свой организм к трудностям. Если вы сможете применить «терпеливую установку» в малом деле, то сможете применить ее в большом трудном деле.

3. Выполняйте общепринятые меры по безопасности.

Если вы прыгнули в воду, не зная глубины, или пошли по темной стороне улицы, то ждите негативных чувств. На работе выполняйте инструкцию по технике безопасности, ведь она и есть предвидение опасных ситуаций при трудовых операциях. А когда ваша установка имеет пробелы по отношению к опасностям, то лучше не начинать деятельность. Не заводите компанию с теми людьми, потребности которых сильно разняться с вашими потребностями, иначе у вас появится дискомфорт. Выбирая предметы удовлетворения, посоветуйтесь со своими друзьями, не наступайте дважды на одни и те же грабли.

4. Держите деньги в трех банках.

Предположим, что вы нашли любимую девушку, но однажды она вас бросила. Вот вам и стресс. Старайтесь иметь на примете еще одну девушку, как «запасной парашют». То же самое касается денежных накоплений: держите деньги в разных местах. Если в вас очень сильно выражена потребность в отцовстве (материнстве), то имейте двух детей и больше. И так далее.

5. Не поддавайтесь обману алкоголя.

По статистике 80% травм были получены людьми, находящимися в алкогольном опьянении.

Привыкнув к алкоголю, или психотропным веществам, вы самостоятельно рискуете в недалеком будущем получить стрессовые состояния. В пьяном состоянии теряется адекватность поведения: вы сможете спровоцировать опасные ситуации. Если вы все-таки выпили, то заранее не делайте что-то, или не ходите туда, где в пьяном состоянии возможны неприятности. Особенно это касается вождения автомобиля, плавания в море, разрешения споров с друзьями, или с близкими.