Читаем Повелитель вдохновения. Позитив на каждый день полностью

Чаще всего мы делаем акценты на внешности, иными словами на физиологических особенностях, и многие не довольны своим внешним видом. Кто-то считает себя полным, кто-то наоборот худым, кому-то комплексы прививают с детства, постоянно тыкая на определённые особенности пальцем. Вы знаете, ведь наш авторитет выигрывает от того, как мы принимаем себя, и как реагируем на наши, так сказать, недостатки. Но опять же, почему мы привыкли называть особенности недостатками? Это тот самый момент, когда автозамена слов просто необходима.

На земле нет идеальных людей. У каждого человека есть те или иные особенности. Наша главная задача принять себя. Если что-то не нравится, или мешает нам жить нормальной жизнью, то это всегда можно попытаться исправить. Есть конечно случаи, когда какая-то наша особенность не поддаётся коррекции, тогда нужно просто себя принять. Ты от этого ни в коем случае не будешь хуже других. Не оценивай и не загоняй себя под параметры, которые придумала группа людей в целях зарабатывания денег. Ведь куда важней какой ты человек, и что у тебя внутри. Мода и прочие условности фэшн – индустрии не стоят на месте, и меняются чуть ли не каждый день. Будь собой! Создавай свой образ без навязанных обществом ограничений.

У меня есть знакомый у которого проблема с произношением буквы «Р». Часто над ним подшучивали и называли его картавым, но я считаю с точностью наоборот. В одном из разговоров зашла речь о его особенности, тогда я сказала, что это не является недостатком, это его изюминка. Он поделился, что никогда не слышал подобного в свой адрес, и ему стало приятно. Помните, адекватные люди всегда относятся к подобным вещам с пониманием. Ведь в нашей жизни часто происходит то, что от нас не зависит.

Любите и цените себя! Проработайте все внутренние моменты, комплексы, дилеммы. Освободитесь от оков старых обид и разочарований. Не смейте слушать людей, которые говорят колкости в Ваш адрес. Единственное к чему можно прислушаться, так это к обоснованному мнению близких людей. Потому что порой оно открывает глаза на те вещи, которые мы не видим. Но помните, что делать выводы и принимать решения только Вам. Не позволяйте людям управлять Вашей жизнью, и навязывать свою точку зрения.

Кто-то говорит, что копаться в себе бесполезное занятие. Не верьте. Для того, чтобы понять и оказать себе помощь, иногда необходимо заниматься подобными вещами, а именно вычищать мусор, накопившийся за долгие годы. Порой для того, чтобы болячка зажила её необходимо расковырять.

Никогда не осуждайте себя и свою внешность. Мы в этот мир приходим уникальными созданиями, а не клонами или роботами, которые заточены под определённые стандарты. Истинная красота в простом. Забейте на все раздражители. Просто работайте над своим восприятием и развитием. Желаю Вам жить во благо себе, а не во вред!





Мысль 2. Страхи как иллюзия

Что такое страхи на самом деле? Почему мы постоянно чего-то боимся? Как правило, все страхи придуманы нами, и находятся лишь в нашей голове. Если смотреть с точки зрения реального существования, то их просто нет, так же, как и проблем. У них нет физической оболочки, запаха и цвета. Их нельзя ощутить. Они лишь плод нашего воображения.

Страхов у людей колоссальное множество, и у всех они разные. Кто-то боится высоты, кто-то пауков, кто-то скорости. У каждого определённого страха есть даже научное название. Но речь пойдёт о других наших фобиях, а именно о боязни стать счастливым. Вы естественно скажете, что за бред, как можно бояться быть счастливым, если счастья желают все? Причина в том, что люди всегда за всё переживают, и чаще всего сами отпугивают счастье даже, когда в жизни происходят хорошие моменты. Например, перед защитой дипломной работы, явно у студентов чаще всего возникает страх, нежели уверенность в победе. Да, я не спорю, это нормальное явление, когда люди бояться чего-то, как говорит русская народная поговорка «Не боятся только дураки». Но, развивая в себе страхи, человек тем самым усложняет свою жизнь.

Возьмём за основу примера трудоустройство на хорошую работу. Сидя в ожидании, пока пригласят на собеседование, у человека проскакивают сотни мыслей:

– а вдруг не получится;

– вдруг я им не подойду;

– Боже, у меня потеют ладошки;

– подкатил ком к горлу;

– растерянность и т.д.

Тем самым, мы себя заранее настраиваем на провал. Неуверенность и «накручивания» приводят к тому, что человек начинает раздражать свою вегетативную нервную систему. Учащается пульс, сердцебиение зашкаливает, сбивается дыхание, нарушается терморегуляция, волнение на предельной отметке. Человек начинает теряться и не может собраться с мыслями. И для чего нужно так себя доводить спрашивается? Конечно, страх сам по себе никуда не исчезнет, но мы можем научиться владеть им, а не наоборот.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука