Слово «осанка» образовано от слова «сан», означающего высокий чин или звание, достоинство, почет, «приосаниться», выглядеть сановито, солидно, то есть аристократично. Некоторые лингвисты семантически возводят слово «осанка» к слову «ось», на основании того, что осанка – это оптимальная соосность всех звеньев скелета и черепа: поясов верхних и нижних конечностей и их составляющих во взаимодействии. Именно это слово – «ось» – стало основой главного приема «Осьмионики» – «Ось мира». И само название методики связано с этим термином.
Ось мира или мировая ось – этот термин не только из разряда мифологии, религии или философии, где она означает ось, связывающую небо и землю. Это понятие существует и в космологии, в которой оно трактуется как воображаемая линия, проходящая через центр мира, вокруг которой происходит вращение небесной сферы (против часовой стрелки вокруг северного полюса, если смотреть на небесную сферу изнутри).
Через каждого из нас проходит такая «Ось мира» – гравитационный коридор (рис. 13). Эта Ось, связывающая небо и землю, делает нас проводниками между ними, позволяя нам твердо стоять на земле и одновременно тянуться к Небесам, получая от них космические озарения.
С точки зрения биомеханики эталонная ось, обеспечивающая правильную осанку, делит пополам переднюю поверхность тела через промежность и переносицу. А в боковой плоскости она проходит через несколько ключевых точек: центр наружного слухового прохода должен находиться на одной линии с головкой плеча, головкой тазобедренной кости и серединой пятки (рис. 14).
Посмотрите на эту девушку (рис. 15). Стройная и красивая, она уверена, что стоит, красиво вытянувшись в вертикали.
Нахождение человека в гравитационном коридоре всеми ключевыми точками спасает его от преждевременного старения и износа всех биомеханических структур, позволяет быть молодыми и здоровыми. Прессинг межпозвоночных дисков позвоночника силой тяжести защемляет нервные окончания, приводя к болям в спине (рис. 16).
Ведь даже условно здоровый человек уменьшается с возрастом в росте под воздействием сил гравитации. При этом мало кто знает, что своим давлением на голову этот столб уплощает (в буквальном смысле) еще и череп с мозгом. И это, как говорится, «медицинский факт» – закономерный возрастной процесс, происходящий под действием на нас сил тяготения. Признаками такого опускания «крыши черепа» (медицинский термин) становится нависание бровей, сужение орбитальной области, проваливание глаз, появление отека и морщин на переносице.
В течение жизни мы понемногу сгибаемся под тяжестью жизненных проблем, превращаясь в согбенных старушек или старичков (рис. 17). Это происходит потому, что когда-то мы лежали в утробе матери, свернувшись в первичный изгиб зародыша (рис. 18). Поэтому с возрастом мы снова возвращаемся к себе, к своим истокам, оправдывая поговорку: «Что стар, что млад».
Ускоренными темпами это происходит с теми, кто изначально имел пренатальные (когда младенец в утробе матери наследует ее проблемы не генетически, а биомеханически из-за неправильного тонуса матки) и родовые проблемы. Детям, рождающимся с деформациями, редко удается соответствовать эталону, задуманному природой в отношении них, без приложения коррекционных усилий.
К сожалению, большинство мелких родовых травм остаются вне внимания медицины из-за отсутствия непосредственной угрозы жизни и здоровью младенца. Потому что все эти погрешности осанки и черепной структуры непременно проявятся со временем – точно так же, как допущенные ошибки в строительстве здания: оно оседает и кренится постепенно. Подобные минимальные повреждения при родах (по данным статистики) встречаются очень часто. В наши дни это стало практически повседневным явлением и присутствует более чем в 98 % случаев.
Представим наше тело в виде куклы на шарнирах (рис. 19), у которой каждый подвижно скрепленный фрагмент может быть повернут под любым углом.
Если вы захотите поставить куклу вертикально, вы будете стремиться удержать ее в равновесии. Если по какой-то причине кукла не хочет стоять прямо и падает, в поисках баланса вы будете расставлять ее ноги, поднимая и загибая ей руки, наклоняя голову или перегибая все тело по линии талии. Точно так же делаем и мы, приспосабливаясь к кривизне Земли и окружающему нас пространству разными путями: наклонами и поворотами.
Чтобы наше тело выстроилось в гравитационной вертикали, мы, как и известная всем игрушка неваляшка – ванька-встанька (рис. 20), – все время находимся в поиске равновесия.