Позитивная психология для жизни

4. Наши убеждения могут быть «позитивными» и «негативными» по своим последствиям. Если убеждение приводит к нейтральным или позитивным для нас результатам, оно называется позитивным. Если убеждение приводит к нежелательным для нас результатам, оно называется «негативным».

5. Необходимо каким-то образом выявить все свои негативные убеждения и избавиться от них.

6. Одним из возможных источников для выявления НУ являются идеализации, точнее, характерные мысли, присущие каждой идеализации.

7. Для освобождения от идеализаций мы сначала записываем все характерные мысли своих идеализаций, затем переводим их в НУ, либо используем наши характерные мысли как НУ (это не всегда возможно).

8. Самый простой и поверхностный способ выявления своих НУ – вспомнить и записать все свои мысли о деньгах и своей способности их заработать.

9. Еще один способ выявления НУ – сравнить свое поведение и поведение некоего идеального человека, который легко решает сложную для вас задачу. Все отличия в вашем поведении происходят под действием ваших НУ. Вам нужно просто сформулировать их в нужном для дальнейшей работы виде.

10. Еще НУ можно выявить путем переформулировки скрытых выгод от недостижения нужных вам целей.

11. В этой книге будет еще несколько разделов о внутренних барьерах на пути к деньгам, и с помощью всех них можно выявить другие ваши НУ.

Глава 11. Меняем себя нужным образом

Раз в жизни Фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит.

Марк Твен

В предыдущей главе вы получили несколько инструментов для выявления своих негативных убеждений, то есть неосознаваемых программ, которыми вы руководствуетесь в жизни.

Если вы хотите, чтобы убеждения, которые сейчас создают вам проблемы, больше не управляли вами, то нужно убрать их из вашего Подсознания. Точнее, не убрать совсем, а заменить на более устраивающие вас убеждения. Это непросто, но возможно.

Делается это поэтапно. Первый этап – выявить свои НУ – вы уже выполнили по материалам главы 10.

Следующий этап: вам нужно заменить НУ на более устраивающие вас убеждения, которые можно назвать позитивными.

При формулировке позитивных убеждений необходимо соблюдать определенные правила. При их нарушении новая фраза ПУ не даст нужного нам эффекта замещения НУ.

Это совершенно не те правила, которые принято использовать при формулировке целей в бизнесе (SMART, например). Приведенные ниже правила выработаны на основе многолетнего исследования особенностей функционирования Подсознания.

Правила формулировки ПУ

При формулировке ПУ необходимо соблюдать следующие требования:

Ваше ПУ должно быть строго противоположно по смыслу тому НУ, которое вы хотите убрать из Подсознания.

Ваше ПУ должно относиться только к вам. Исполнителем в ПУ всегда выступаете вы.

Вы знаете о существовании двух видов ПУ и четко формулируете ПУ такого вида, которое вам нужно.

Ваше ПУ строится как команда, руководство к действию (для ПУ Вида 1). Для этого ПУ должно начинаться со слов «отныне» или «впредь», которые будут разделять ваше неудачное прошлое и успешное будущее.

Вы не даете никаких объяснений и обоснований желанного вам результата. Вы просто декларируете тот результат, который хотите иметь.