Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

В одной передаче показали женщину — «диетолога» из популярной клиники, которая советовала пациентке с весом более 200 кг перестать есть так много. Я общалась с героиней раньше, и точно знала, что у нее имеется целый букет болезней, но «врач», как мне показалось, даже не открыла медицинскую карту и смотрела на женщину с нескрываемым пренебрежением. Грустно, что не во всех городах есть условия — клиники, но еще больше меня расстраивает — отсутствие адекватных врачей. Я часто общаюсь с диетологами, и, к сожалению, далеко не все они хорошо относятся к своим пациентам, продолжая считать, что полнота — следствие распущенности и вседозволенности.

Дефицит специалистов, отсутствие оборудования, постоянные насмешки и критика со стороны близких… И почти никого, кто мог бы сказать: «Я тебя понимаю, в этом нет твоей вины! Ты преодолеешь проблему, и твоя жизнь заиграет новыми красками!». А ведь так всегда и происходит! Главное, поверить в себя и начать действовать. Не знаю, прочтут ли эти строки те, к кому они адресованы, но я буду счастлива, если хотя бы несколько человек задумаются о том, что они в состоянии изменить себя. Сколько бы вы сейчас не весили — это не приговор. Вы в силах изменить свою судьбу, просто сделайте первый шаг на пути к новой жизни.

Однажды, отдыхая на море, я познакомилась с полной женщиной, назовем ее Светой, которая приехала с дочкой. Как-то ее девочка, гулявшая на берегу, оступилась. Ребенка потащило волной в океан. Мама, испугавшись, бросилась за ней, однако оступилась сама, теперь и Свету начало затягивать. Она пыталась встать, но не могла. Из-за веса и крутого берега, она не могла подняться. В итоге ее вытащили спасатели и охранники, собравшись все вместе.

После происшествия все еще долго обсуждали происшествие, посмеиваясь. А через полчаса к той женщине подошла русская туристка и сказала пострадавшей: «Да ты не волнуйся, на пляже никого особо не было, тебя никто не видел, так что не думай, что ты опозорилась». В действительности, я практически на сто процентов уверена, что до того момента потерпевшая совсем не расстраивалась из-за этого, она даже не задумывалась о «позоре». После той фразы я заметила на Светином лице недоумение, которое она постаралась скрыть.

Часто окружающие нас люди бывают некорректны, их поведение даже кажется нам неадекватным. В принципе — это неудивительно. Ведь понять полного человека, если таковым сам никогда не являлся — очень сложно. Чаще всего причина «странного» поведения окружающих кроется именно в незнании, а вовсе не в том, что они хотят нас обидеть.

Посудите сами, можно ли рассуждать о какой-то болезни, не подвергнувшись мучениям, с нею связанным? Кто-то будет сопереживать страждущему, кто-то отнесется с непониманием, не осознавая всей глубины боли другого человека, кто-то начнет нервничать и раздражаться, ощущая свою беспомощность перед лицом прогрессирующего заболевания. Не стоит винить всех и каждого, что они вас не понимают, не хотят поддержать. Они просто не умеют этого делать, потому что сами не были в такой ситуации.

Точно так же обстоит и с полнотой. Вашей вины в том, что вы стали такой — нет. Это случилось по ряду причин, и скорее всего вы отчаянно боролись с весом, может, даже с переменным успехом. Просто шли не теми путями. Но вы делали все, что было в ваших силах. Даже если просто бездействовали. Потому что все приходят к пониманию проблемы в разное время. Поэтому никто, слышите, абсолютно никто не имеет права обвинять вас в том, что вы выглядите сейчас именно так. Ваш мужчина, ваша подруга, знакомая, коллега, родственница, врач-диетолог, случайный прохожий — никто не имеет право обижать вас! И не говорите, что вы ничего не испытываете, когда вам говорят неприятные вещи. Вы либо лукавите перед самой собой, либо за долгие годы унижений и оскорблений настолько загнали эмоции внутрь себя, что уже ни на что не реагируете.

Даже если вы весите несколько сот килограммов, вы заслуживаете уважения! И именно с этого стоит начинать поиск поддержки: с того, что вы измените свое отношение к критике со стороны окружающих. Вы должны быть твердо уверены в том, что никто не имеет права говорить вам гадости, тогда поиск «правильных людей» и избавление от «критиков» пойдет значительно быстрее.

Когда вы глубоко проникнетесь данной идеей, вы заметите странную закономерность. Те, кто постоянно говорили вам то, что раздражало и расстраивало, неожиданно либо исчезнут из вашего круга общения, либо изменят свое поведение. Иногда это происходит так резко, что прямо-таки шокирует. Только вчера все попытки заставить вашу тетю прервать монолог о том, насколько вы раздались в бедрах и какое у вас отечное лицо — заканчивались провалом. А сегодня она никак не комментирует вашу внешность, притом, что вы не сказали ей ни слова упрека.