Читаем Практическая интуиция в любви полностью

"Чтение" в группе незначительно отличается от "чтения" наедине. При групповом "чтении" в качестве "мишени" выбирается человек, который садится в центре группы с ручкой и бумагой (а возможно, и с магнитофоном) и пишет вопрос или проблему, которую ему нужно решить. Это может быть или конкретная проблема, например как уладить разногласия, возникшие с любимым человеком относительно того, где проводить отпуск, или более общий вопрос, например: "Какая информация поможет мне прямо сейчас?"

Закончив писать, она зачитывает вопрос вслух всей группе. Однако "мишень" не должна давать информацию о том, что произошло до этого, поскольку у группы может возникнуть искушение использовать при ответе на вопрос не интуицию, а логику.

Все члены группы прислушиваются к себе. Затем, как только появляется интуитивная информация, они свободно сообщают ее человеку, находящемуся в центре. "Читатели" должны позволить себе перебивать друг друга или отвечать по очереди, следуя за своей интуицией. Помните, что интуитивная информация создает помехи. Чья-то интуитивная информация может повлиять на ваши сильные интуитивные предположения.

Вы должны отвести на прислушивание к своему телу не меньше минуты, а "чтение" каждого человека должно занимать, в зависимости от размера группы, от трех до пяти минут. Не забудьте, что интуитивная информация появляется как вспышка, так что на ее сообщение не должно уходить много времени. Если у вас гораздо больше информации для человека и вы не успели высказаться, запишите ее на листок и позже передайте его "мишени". Спустя несколько минут у человека, сидящего в центре, возможно, возникнет желание задать группе вопросы. Сосредоточьтесь на своей интуиции, даже если вам покажется, что у других членов группы возникают противоречивые представления. Вы можете видеть разные стороны одной и той же монеты.

Насколько надежно "чтение" другого человека?

Мы можем научиться доверять своей собственной интуиции, но продолжать сомневаться в надежности "прочтения" нас другим человеком. Одним из способов проверить точность интуиции "читателя" является следующий: задайте вопросы, ответы на которые вы знаете. Но из того, что "читатель" дал не правильный ответ на вопрос, не следует, что все "чтение" было ошибочным. Однако в общем и целом у вас должно возникнуть ощущение, что человек, "читающий" вас, имеет ясное представление о вашей жизни, причем о разных ее аспектах.

Знакомство с техникой конверта

Не все члены вашей группы поддержки одинаково хорошо владеют навыками "чтения" людей. Более того, когда группа только начинает встречаться, ее члены редко бывают по-настоящему откровенны и открыты.

Полезная техника в подобных ситуациях - вы даже сами можете ею воспользоваться - запечатывайте вопроса "мишени" в конверт. Это практически на сто процентов гарантирует чистое интуитивное "чтение", поскольку у человека, получившего его, нет "ключей", которые неизбежно предлагает любой вопрос.

Человек, осуществляющий "чтение", держит конверт с вопросом и сообщает о своих интуитивных впечатлениях так, словно он уже слышал этот вопрос, зачитанный вслух. Затем "мишень" может попросить этого человека прояснить вопросы. Когда интуитивные представления "читателя" будут высказаны, он может открыть конверт для дальнейшего прояснения и интерпретации своих открытий.

Эта техника, помимо того что является развлекательным упражнением для группы, имеет множество вариаций. Например, каждая участница может написать собственный вопрос на листке, пометив конверт каким-то известным ей символом (только не именем), и с кем-нибудь поменяться конвертом. Дальше все по очереди приступают к чтению, не определяя принадлежности конверта. Кто-то должен записывать эти впечатления для того, кто "читает", а остальные внимательно слушают и пытаются определить, когда прозвучит их собственный вопрос. После того как все конверты будут "прочитаны", можно проверить правильность интерпретации вопросов.

Группы поддержки из Интернета

Создается впечатление, что технология способна изменить любой аспект современной жизни. Наверное, этот феномен лучше всего отражен в Интернете. Благодаря анонимности Интернета люди могут общаться и создавать уникальный форум для "любовных" групп поддержки.

Конечно, полную анонимность Интернет гарантировать не может, но, соблюдая определенную осторожность, вы сможете избегать людей с сомнительными мотивами и создавать виртуальные группы, которые будут регулярно встречаться. Существует множество вэб-сайтов, которые позволяют людям создавать свои собственные чаты. Сначала вам нужно обратиться к какому-нибудь Интернет-провайдеру или воспользоваться популярной поисковой программой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука