Практическая психология для женщин

Ну что же, давай, соберем все вместе. Итак, твои волосы выглядят безукоризненно; у тебя матовая, свежая кожа; ухоженные мягкие руки без заусенец и обломанных ногтей; свежий и чистый вид, как только что из сауны; твоя одежда сидит на тебе безукоризненно; на чулках нет ни одной морщины; твоя обувь стоит целое состояние; ты прекрасно выспалась, у тебя блестящие глаза и прекрасное настроение. Ты источаешь тончайшее благоуханье дорогих духов. Еще секунда и ты окажешься в зале, где тебя ждут друзья, гости, сотрудники, близкие и родные люди...

Улыбка! Ты забыла улыбнуться - кип смайлинг, моя очаровательная незнакомка! Кип смайлинг и пусть этот вечер окажется самым счастливым в твоей жизни!

Смотри правде в глаза!

Все бы чепуха, но психологами доказано, что наша первое и окончательное мнение о новой личности, появляющейся в поле зрения - складывается всего лишь за первые пять секунд встречи. Всего лишь пять секунд и подсознательная информация о том, тот этот человек, которого мы ищем или не тот, навсегда отправляется в файлы нашего мозга, как вечный приговор.

ТОНУС. ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ.

Глава 1"Обаяние здоровья".

Я работаю психологом уже семнадцать лет и могу с полной ответственностью заявить, что, как бы не пыталась женщина нанести на себя самый искусный макияж, запудрить свои проблемы, забрызгать их лаком или приклеенными ногтями, мне хватает пятиминутного взгляда на нее, чтобы определить комплекс болезней, которыми она страдает.

Дело в том, что пудра пудрой, но впадины и синяки под глазами тебе не удастся ею скрыть. Так же как опущенные вниз уголки губ. Так же как посеченные волосы или бледную уставшую кожу. Жаль наблюдать и видеть, что российские женщины, чаще всего умные и красивые от природы, так мало уделяют внимания своему здоровью.

Видимо, не понимают пока, что лучшая внешность - это здоровая внешность.

Не знакомому с медициной человеку откуда знать, что если у тебя обломаны ногти и секутся тусклые волосы, значит, ты находишься на грани нервного срыва, и у тебя истощены запаса кальция и магния в организме.

Непосвященному человеку откуда бы знать, что вот эти желтоватые пятна на твоем лице - признак неправильной работы кишечника, а точнее - запоров. А коричневые оттенки вокруг верхней губы - это признаки мочекаменной болезни.

Возможно, ты и сама не знаешь.

Удивляешься - откуда берутся эти неровности кожи, почему не помогает ни французский крем, ни отвары ромашки? Да все очень просто, дорогая моя, причины внутри тебя и даже самыми дорогими косметическими средствами от многих внешних недостатков ты так и не сумеешь избавиться. Сколько не старайся...

Я знакома с чудным парикмахером, истинным мастером своего дела. На мою жалобу, что мне как-то не нравится то, что стали выпадать волосы, она ответила просто и без обиняков: "Попейте пирацетамчик!".

О, как я была удивлена! В душе то я ожидала советов о каких-нибудь чудодейственных бальзамах для волос или что-нибудь в этом роде. Марина улыбнулась и сказала "Да, но пирацетам улучшает кровообращение кожи головы и волосы перестают выпадать".

"А ведь совершенно верно" - подумала я потом про себя. Пирацетам - для того, чтобы улучшить циркуляцию крови в голове. Причем средство-то всегда полезное и практически без противопоказаний. Я последовала ее совету, и это действительно помогло.

Эту главу вовсе не зачем понимать как призыв немедленно бежать в районную поликлинику и затевать полное обследование организма. Нет, ничего подобного!

Человек устроен так, что любая самая мелкая неполадка в его организме сразу же сама сигналит об этом. Беда в другом - мы элементарно отмахиваемся от этих сигналов. Мы говорим - замолчи мой организм, мне не до тебя, мне некогда!

И все получается глупо и достаточно не рационально. Вместо того, чтобы уделить время и наладить работу желудка и кишечника, мы боремся с дурным запахом изо рта, тратя деньги (и не малые, заметим деньги) на приобретение самых-самых эффективных, освежающих средств, дезодорантов, полосканий, жвачек и т.д.

Хотя на самом деле, правильнее было бы, прежде всего попринимать что-нибудь успокоительное и заняться основательным оздоровлением системы "желудок-кишечник".

Мы будем тратить деньги за приемы у косметолога, бороться с мешочками под глазами до тех пор, пока у нас не заколет поясница, и мы не выясним, что оказывается, в почках обнаружен песок. Только тогда мы вспомним, что "Да!", все, правда, вечно было некогда вовремя сбегать в туалет!

В итоге организм просто научился жить в таком режиме. Однако ни для нас, ни для почек, подобные нагрузки оказались не под силу.

Следует помнить, что очень много "внешних" проблем может принести пренебрежительное отношение к своему здоровью, к своему организму.