Практическая психология, или Как подобрать ключик к любому человеку. 1000 подсказок на все случаи жизни

— Мне важно знать, куда идти и чем заниматься! Пока я точно не буду знать — не сдвинусь с места. Поэтому мне нужна ваша помощь, чтобы определить, где мне себя найти!

— А чем вы уже пробовали заниматься?

— Еще ничем не пробовал. Я же говорю, мне нужна ваша помощь, чтобы понять цель, направление.

— А вы уже искали сами что-то?

— Нет. Я должен ее почувствовать, понять сердцем, что это мое! Читали о «сродном труде» у Григория Сковороды?

— Ага…

— Вот я такой же труд ищу! Чтобы развиваться в нем.

— Прежде чем мы продолжим, я хочу вас расспросить, хорошо? Я задам вопросы, вы ответите, и потом решим, чем и как я могу вам помочь.

— Хорошо. Я готов. Задавайте.

— Сколько вам лет?

— Тридцать пять.

— Вы живете сами?

— С родителями. Жены нет. Тут так получается: я вижу образ женщины, которая рядом со мной, и ни одна из тех, кого встречаю, мне не подходит.

— И вы нигде не работали и ничем не занимались?

— Я учился в универе, потом в другом, у меня три высших образования…

— Расскажите о своих отношениях с родителями. Вы когда-нибудь сами принимали решения?

— Вы знаете, никогда. Я всегда слушал, что скажет мама. И отец так делал. Мама всегда знала, как лучше. Она и вузы мне выбирала.

— Никогда-никогда?

— Ну, бывало, но всегда ерунда получалась.

— А сейчас что происходит? Почему вы тут?

— Меня мама направила, посоветовала к психологу сходить…

Как же бывает обманчиво убеждение, что сначала нужно знать, а потом делать. Сначала нужно убедиться в том, что идешь в правильном направлении, и только тогда идти. Это правда! Но правда только частичная. Бывают сферы, в которых можно так поступить, — например, при ориентации на местности. Сначала определяем свое положение, потом — север и юг, затем ищем направление и идем по компасу. Или вводим нужные координаты в навигатор и идем по его подсказкам.

Только такую карту — точную, всеобъемлющую — нашей личности построить, к сожалению (или к счастью), невозможно. И потому проложить маршрут в ней — невероятная сложность. А уж тем более четко определить цель.

Толерантность к неопределенности — вот одно из важнейших умений, которое стоит взять на вооружение, освоить его, если уж вы решили заняться поиском себя, саморазвитием и личностным ростом. Если вы будете терпимы к неопределенности, вы сможете смотреть в глаза судьбе и будете готовы к любому повороту. Потому что вы знаете: всегда есть вероятность, что может что-то пойти не так, как хотелось. Что любой план может нарушиться, любая цель — оказаться недостижимой. Мелкая, досадная случайность может перевернуть всю жизнь… И для вас это нормально. Это то, с чем вы можете спокойно жить и идти вперед, не боясь неудач, и меняться, меняться, меняться, не зная, к чему это приведет.

Второе, что нужно освоить идущему по пути личностного роста, — это понимание того, что меняет не цель, а сама дорога. Это — главное, это то, в чем вы растете.

Путь, который вы проходите; усилия, которые прикладываете; преграды, которые преодолеваете; успехи, которые переживаете, — вот что меняет. А цель… Цель — это так, для поддержания тонуса.

Цикл развития / цикл обучения: как идти по дороге саморазвития? Если важна дорога, то давайте на нее посмотрим и попробуем потом, рассмотрев ее, приложить к своей жизни.

Дорогу, которую я предложу, называют циклом К. Левина — Д. Колба. В нем всего четыре звена, но пропуск хотя бы одного чреват разрушением всего цикла и потерями на пути саморазвития. Есть одна интересная особенность: поскольку это цикл, то не важно, с какого именно звена его начинать проходить.

Звено первое: получить конкретный, практический опыт; что-то сделать.