Практическая психотерапия

Специалист по психическому здоровью обратился за помощью к аналитику, у которого он когда-то проходил анализ, чтобы справиться с брачным кризисом. Кризис разгорелся после 20 лет брака, который пациент считал хорошим. Его аналитику удалось пробудить в нём надежду и облегчить его страдание, переопределив ситуацию таким образом: «Вы и ваша жена ухаживали друг за другом в течение двадцати лет. Теперь вы пытаетесь решить, стоит вам вступать в брак или нет».

Поддержка конфронтации с эмоциональными проблемами

Поддержка конфронтации с эмоциональными проблемами – это важный аспект психотерапии. Механизмы защиты, описанные выше, представляют собой способы, которыми Эго пользуется, чтобы избегать встречи с проблемами. Задача терапевта – определить, на столкновение с какими проблемами у его пациента уже хватает сил и собственной мотивации, а затем решить, как лучше подбодрить и воодушевить его к такому шагу.

Катарсис

Катарсис – это выражение мыслей и чувств, которые ранее сдерживались и не выражались. Переживание катарсиса бывает полезным при лечении некоторых эмоциональных расстройств, особенно тех, которые возникают вследствие кратковременной, но массивной психологической травмы, в результате которой Эго бывает переполнено чрезвычайно сильными противоречивыми чувствами. Таким переживанием может стать, например, присутствие при пожаре, в котором гибнет близкий друг, самим пациентом ненароком спровоцированный несчастный случай, в котором получает увечье любимый человек, или изнасилование. Во всех этих случаях Эго может быть затоплено аффектом, который невозможно прямо выразить и трудно описать. Катарсис является хорошим способом «освободить» сдерживаемые эмоции и обычно сразу вызывает выраженное облегчение (Lindemann, 1944).