Читаем Практическое пособие по исполнению желаний полностью

И напрасно: внешний мир никогда не будет идеальным. Однако удовлетворить потребность в совершенстве можно, ощутив свою связь с Богом (Высшей Силой). Если мы связаны с тем, что больше нас, нам не кажется, что удовлетворение придет, только когда мы станем значительнее, сделаем больше или получим больше. Если нам интересно обладать тем, что имеем, мы сможем желать стать значительнее, делать больше и иметь больше, не претендуя при этом на совершенство.

Стремление к большему является здоровым желанием, чего нельзя сказать об ожидании от мира совершенства.

Стремление к совершенству патологично только тогда, когда мы требуем от себя быть совершенными во внешнем мире. Если же мы ищем совершенства внутри, то стремимся в большей степени проявить свой потенциал.

Хотя нет ничего идеального, мы можем ощутить вкус совершенства в процессе улучшения того, что имеем. Заглядывая внутрь себя и обретая больше энергии, мы чувствуем: хотя наша жизнь и не безупречна, она развивается по совершенным законам.

9. Избавиться от обиды

Обида охватывает нас, когда мы теряем способность любить и проявлять заботу. В большинстве случаев человеку, испытывающему обиду, кажется, что он дает другим больше, чем получает взамен. Из-за допущенной по отношению к нему несправедливости он уклоняется от любви. Однако закрыв сердце, вы утрачиваете способность создавать то, что вам хочется, и не можете быть любящими и великодушными.

Когда нас охватывает обида, мы теряем способность любить.

Хотя мы и жалуемся, что обойдены любовью, сами затворяем сердце для этого чувства. Между тем любить и быть любимым можно лишь тогда, когда сердце распахнуто. Иногда мы настолько оскорблены, что подспудно не хотим позволить друг им одаривать нас. Вот наше скрытое послание миру: “Ты опоздал. Теперь уже ничто не сможет сделать меня счастливым”.

Сосредоточиваясь из-за своей обиды на том, чего не получили в этой жизни, мы упускаем другие возможности дарить и получать. Не прощая других, вы живете в прошлом. А придумывая условия, необходимые для возникновения любви, — насилуете природу этого чувства, основанного на бескорыстном дарении себя. Вы думаете, что наказываете кого-то, но на самом деле караете лишь себя. Возведенная вокруг вашего сердца стена обиды поможет вам воздержаться от любви. Но она же не даст вам обрести это чувство.

Сосредоточиваясь из-за обиды на негативном” мы упускаем другие возможности давать и получать взамен.

Гложущая нас обида — причина, по которой мы чувствуем себя так, словно нам уже нечего дать другим. Но если мы ничего не дарим, то не сможем и получать. Решение этой дилеммы в том, чтобы переключить внимание на другой резервуар любви. Заполняя любовью это вместилище, вы обнаружите, что опять обрели способность дарить и принимать любовь.

Розанна продолжала обижаться на своего бывшего мужа за то, что он ее оставил. Она отдала ему свои лучшие годы, а он ушел от нее к молодой. Женщина чувствовала, что в браке была обделена любовью и заботой мужа. Думая о том, что ее бывший счастлив с другой, Розанна испытывала обиду.

Чтобы справиться с возникшим внутренним препятствием, она нашла время для себя: начала наполнять любовью резервуар с витамином S (любовь к себе) и делать то, что ей хотелось. Кроме того, она записалась в клуб матерей-одиночек. Общение с родственными душами способствовало тому, что начал заполняться ее резервуар любви с витамином Е (сверстники и единомышленники). На праздники она неплохо развлеклась с подругами. Таким образом, не остался пустым и ее резервуар с витамином D(домашние, друзья, досуг).

Вскоре Розанна отправилась в круиз. В один из дней она почувствовала недомогание. Но сказала подругам, что с ней все в порядке, просто ей надо отдохнуть. Пока подруги без нее веселились, Розанна снова остро ощутила свое одиночество и обиду. А ведь дело совсем уж было начало идти на лад…

С помощью техники “письмо чувств” Розанна связала свое нынешнее чувство обиды и обделенности с давнишними отношениями с матерью. В семье она была первым ребенком, и ей пришлось заботиться о пяти младших братиках и сестричках. Ей казалось, что она обязана заботиться и о матери, у которой была тяжелая форма астмы. Пока отец находился на работе, мать большую часть времени проводила в постели.

Родители очень любили Розанну, но просто физически не могли найти время, чтобы оказать ей внимание и поддержку. В пору, когда она еще не доросла до материнства, ей довелось быть в семье старшей. Девочка чувствовала себя ответственной за всех. Ей пришлось отставить свои эмоции в сторону и думать о каждом из домашних. Это закалило ее. Вот только она совершенно не поняла, что упустила в жизни.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука