Практическое пособие по криптомантии. Для начинающих

Я уже сорок пять минут на беговой дорожке, но бегу трусцой, так как выносливость важнее скорости. Пока нет других занятий, я стараюсь три раза в неделю посещать круглосуточный фитнес-клуб рядом с домом очень рано утром, чтобы поменьше пересекаться с другими людьми. И в этом есть свое преимущество, так как в пять утра тут почти никого не бывает.

Мне важно не просто поддерживать форму, сидящая и лежащая работа плохо сказывается на здоровье и самочувствии. Всякий раз стремлюсь немного побить собственные рекорды, поднять больший вес или подтянуться на один раз больше, чем на прошлой неделе. Если тело не напрягать, то оно будет разваливаться, особенно от постоянного нахождения за компьютером или в вирт-капсуле. А здоровье реального тела позволяет продуктивнее, быстрее и качественнее работать в вирте. Тело будет меньше уставать, а мысли яснее.

Когда таймер показывает пятьдесят минут, я останавливаю дорожку и начинаю ходить по залу, чтобы остыть. На сегодня всё, хочу поскорее вернуться домой, чтобы подготовиться к предстоящему ивенту, который займет ближайшие недели или даже месяц. В это время не буду брать иных заказов, кроме помощи новой гильдии по заказу от знакомого посредника. Я все еще не знаю, какие именно там соберутся люди, но я смогу справиться с любой проблемой, а к придуркам выработал иммунитет.

После душа выхожу на улицу и возвращаюсь домой. У мегаполиса не бывает спокойных часов, даже глубокой ночью город живет активной жизнью, но именно пять утра являются временным промежутком, когда спокойствия больше всего: те, кто отправляются на работу, только просыпаются, а те, кто уже закончил работать или тусить, уже растеряли всю энергию и плетутся домой. Поэтому по дороге почти никого нет, и можно обдумывать дальнейшие шаги, как это делал на тренировке. Мне вообще лучше всего думается стоя, а еще лучше во время физических нагрузок.

«Серая зона откроется уже сегодня в полдень, так что нужно будет закончить с приготовлениями», — я уже в подъезде и скоро оказываюсь у собственной двери.

По возвращению сначала раскладываю все вещи и убираю в нужные места, я просто не выношу беспорядка вокруг себя. Потом готовлю плотный завтрак, так как сегодня весь день скорее всего придется проторчать в вирте. После завтрака предпочитаю сидеть и переваривать пищу, но не просто за компом, а в медитации. Это меня здорово выручает, а также помогает в работе.

Кто-то скажет, что медитация — это чушь самовнушения, и ничего в ответ не скажу, так как спорить с идиотами не в моих правилах. Я медитирую не для того, чтобы преисполниться благодати вселенной. Я учусь фокусироваться и расслабляться, это жизненно важно при работе в вирте, где работает только твой мозг, пока тело валяется в отключке. А цена ошибки в работе криптоманта очень высока, поэтому предпочитаю работать выспавшимся, сытым и в тонусе.

Представляю, как вокруг меня разливается огромная пустота. Сначала вокруг темно, нет ни звуков, ни движения, а сам я сижу на поверхности черного озера. На самом деле очень трудно концентрироваться на таком состоянии, ведь голова может сразу начать генерировать мысли и образы. Медитация — это такая же тренировка, как поднятие тяжестей или бег. Качественный результат будет виден только после месяцев и даже годов тренировок. Этому меня научил один из психотерапевтов, когда мне было шестнадцать. Это был один из самых лучших, с которым я мог говорить свободнее всего. Жаль, что он был старым и скончался от инфаркта через три месяца после нашего знакомства.

Любую мысль я не пытаюсь тут же разорвать на части и удалить, это лишь усугубляет потерю фокуса. Лучше представлять мысль как фоторамку или что-то еще конкретное, внимательно разглядывать, а потом медленно погружать в темную воду под собой. Таким образом очищаю голову, пока на горизонте встает ненормально большая луна. Плюс воображения в том, что ты можешь себе представить вообще что угодно, скорость и безопасность не сравнится с виртом, но погружение, конечно, в сотни раз сложнее.

Пока луна плывет по небосводу, я медленно погружаюсь в воду черного озера и скоро достигаю дна. Надо мной толща воды, тишина и полная расслабленность. Дыхание глубокое, а потом делаю его интенсивнее, заполняя кровь кислородом. Начинается легкое головокружение, но это нормально. Постепенно вновь всплываю и, когда оказываюсь на поверхности озера, открываю глаза, смотря на потолок комнаты. Это лишь часть практики, но время поджимает, поэтому остановлюсь на этом.

Тело бодрое, а голова легкая. Кажется, что выспался за эти пятнадцать минут, теперь можно приступать к работе. Я переодеваюсь в другой комплект одежды перед тем, как лечь в капсулу. Специальная одежда не нужна, но таким образом люблю отсоединять себя «на работе» и себя «дома». Когда твое рабочее место в твоем же доме, это здорово помогает разделять рабочее и личное время.