Если конкретный источник нападения обнаружить не удается, начните работать со списком наиболее вероятных подозреваемых. Миритесь с этими людьми, если это возможно, и разрешайте конфликты или по крайней мере соглашайтесь с тем, что ваши точки зрения могут отличаться. Повторю, это может быть нелегко, и тем не менее это является эффективным средством нейтрализации атаки. Помимо этого, так как ответная реакция людей позволяет вам понять, как они в действительности к вам относятся, действия по примирению могут помочь определить сам источник проблем.
Настрой
Очень многое зависит от вашего собственного отношения к психическим атакам или нег-влияниям. Робкая, пораженческая позиция только усугубит положение дел, поощряя
Сталкиваясь с проблемами сверхъестественного порядка, трудно подавить страх и оставаться невозмутимым, но в любом случае нельзя показывать, что вы боитесь. Быть смелым вовсе не значит не испытывать страха; смелость — это умение контролировать свой страх и не терять присутствия духа, продолжая действовать разумно и в свойственной вам манере.
Сражаясь с нег-проблемами, лучше всего занимать такую позицию, когда вы чувствуете, что ничего сверхординарного с вами не происходит. Хотя озлобленность на
Открытое противостояние негам
Практика открытого вызова и словесного или мысленного заклятия
Чаще всего
Как реагировать?
При атаке
Многие страдающие от нег-влияний и атак все время находятся в тревожном ожидании, что с ними вот-вот еще что-то случится. Не стоит этого делать! Примите решение и действуйте. Попробуйте спать в другой комнате или на диване перед включенным телевизором, немного приглушив звук, и с включенным светом. Смена комнаты плюс дополнительное освещение плюс достаточно громкий звук снизят риск повторной атаки. Если вы не можете спать при свете, положите на глаза кусок плотной темной ткани.
Если проблема преследует вас из комнаты в комнату, подольше стойте под душем или найдите место, в котором можно переступить через проточную воду, например через действующую водопроводную трубу или включенный садовый шланг. Помимо этого, выполняйте в воображении упражнения по очистке проточной водой и ярко-фиоле- товым пламенем (описаны далее в этой главе). Если и эти меры не облегчают вашего состояния, отправьтесь погулять или прокатитесь куда-нибудь на машине. Вы множество раз пройдете или переедете водопроводные трубы, а прогулка или пребывание за рулем отвлекут ум и заземлят вашу энергию. В машине можно громко включить музыку — помогает и это.