Читаем Правила долгой жизни полностью

Наш ум ограничен академическими знаниями, теми, что мы получаем в университете. Люди обращаются ко мне с грыжами и протрузиями. У одного, например, 4 грыжи. Он приходит и показывает мне свой диагноз. Я никогда не просила показать выписки, просила только снимки с МРТ. Потому что, честно говоря, когда я видела текст диагноза, меня порой поражало. По затемнениям на снимках я ведь вижу, что грыжи там нет. Но в документах написано, что грыжа такого-то размера. Но что уж там, ладно. Они рекомендуют: «Плавать брассом». Еще когда я работала в Уфе, меня порой поражало, как ставят диагнозы. Если я видела такого пациента, я спрашивала его, кто делал диагностику. И в нескольких случаях я даже обращалась к этому врачу. Приглашала его в бассейн и говорила: «Плавай брассом». А оказывается, под «брассом» он имел в виду кроль. Мне приходилось объяснять этому врачу разницу между стилями плавания и показывать на практике, что такое брасс. При наличии грыж в поясничном отделе плавание в стиле брасс может быть контрпродуктивным. Я говорю ему: «Понимаешь, что ты рекомендуешь? Ты же отвечаешь за свои рекомендации и диагнозы!» И оказывается, некоторые неврологи даже не знают разницу между брассом, спиной, кролем и дельфином, и что именно можно советовать при таком диагнозе. В их учебниках по лечебной гимнастике рекомендуется плавать брассом. И это обусловлено историческим контекстом. В 1960-е годы брасс считался основным, а для многих – единственным стилем плавания. Если вспомнить, большинство людей плавали именно этим стилем. Это был так называемый «прогулочный брасс» – когда человек в шапочке заходит в море и плавает, разведя руки и ноги в стороны, а его голова на поверхности воды. Если мы посмотрим старые фильмы, даже те, что сняты более ста лет назад, мы увидим, что люди плавают именно этим стилем. Это как отголосок того времени в современных рекомендациях.

Таким образом, пытаться донести до вас всю информацию, основываясь исключительно на академических знаниях, может быть не совсем эффективно. Ведь наш разум часто выискивает неприятие или сомнение даже в утвержденной и доказанной информации. Да, у меня есть обширные знания в области классической анатомии и медицины. Я уделяла этому внимание, потому что это меня действительно интересовало. Однако, помимо этого базового уровня знаний, у меня есть еще мой личный опыт, который часто идет дальше теоретических знаний. Это как следующий уровень понимания, основанный на практике. И это действительно поразительно. Фрейд, чьи теории стали основой для многих направлений в психотерапии, работал с очень ограниченным количеством пациентов. И все же его выводы и идеи были такими прорывными и инновационными, что они повлияли на несколько поколений специалистов. Но многие из тех, кто критикует или опирается на его теории, не всегда знают о таких деталях.

И это иллюстрирует важный момент: иногда научные или академические направления могут базироваться на работе нескольких людей или даже одного человека. Но это не делает их менее ценными или важными. В то же время, многие в медицинской сфере до сих пор относятся к психологии с определенной долей скепсиса, не считая ее полноценной наукой. Это напоминает нам о том, как важно быть критически настроенным и искать информацию из разных источников, прежде чем делать выводы. Те, кто профессионально занимается изучением мозга, часто скептически относятся к выводам Фрейда, и вот почему: как можно сделать глобальные утверждения о психике человека, опираясь всего на 6 пациентов? Основывать целое научное направление на таком ограниченном опыте кажется нелепым. Ведь это, как если бы я, имея опыт работы с тысячами пациентов, стала бы утверждать, что все люди с грыжами в определенной области должны лечиться одним и тем же способом. Мой опыт показывает, что каждый случай уникален, и нет универсальных решений. Каждого пациента нужно рассматривать индивидуально. Часто проблемы с позвоночником могут быть связаны с другими заболеваниями или нарушениями в организме, например, с печенью. Действительно, в некоторых системах медицины считается, что каждый позвонок связан с определенным внутренним органом. Эти понимания приходят с опытом и дополнительными знаниями, которые выходят за рамки традиционного медицинского образования.

Часто нам требуется объяснение или постоянное общение, потому что мы на разных уровнях восприятия. Главное понимание здесь заключается в том, что любая проблема со здоровьем или дискомфорт – это способ, которым Вселенная говорит нам, что мы не на правильном пути. И душа пытается донести до нас свое послание через физические симптомы, так как у нее нет другого способа взаимодействия. Именно так наша жизнь полна знаков и указателей. Вселенная может пытаться привлечь наше внимание к тому, что мы делаем что-то не так, и она использует боль или дискомфорт, чтобы сделать это. Например, удар пальцами ног о порог. Важно уметь слушать и интерпретировать эти знаки, чтобы идти по пути, который действительно предназначен для нас.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как!

Александр Леонидович Мясников

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Баррета — предраковое состояние.Джонатан Авив, профессор отоларингологии и всемирно признанный врач, разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки.Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

Джонатан Авив

Альтернативная медицина
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Альтернативная медицина