Читаем Правила, которые стоит нарушать полностью

Гмм. И да и нет. Мне кажется, то, что люди имеют в виду под словом «твердость», – это сочетание уверенности в себе и выносливости. И этим качеством действительно полезно обладать в любом возрасте. Но кем бы вы ни были – школьником, студентом университета или человеком, продвинувшимся намного дальше, пути к его обретению не настолько очевидны.

Я был свидетелем того, как дети после успешного выполнения сложных задач действительно удивляли самих себя и ощущали огромную уверенность в себе. И того, как дети, несмотря на все старания, не добивались успеха, но тем не менее (а может быть, благодаря этому) все равно становились сильнее. Но также мне доводилось видеть не только детей, но и взрослых, которые из-за слишком сильного давления только теряли уверенность, когда у них не получалось то, чего от них ждали, или то, что получалось у окружающих.

Секрет в том, насколько трудна поставленная перед вами задача. Если вы делаете только то, что прекрасно себе представляете, и никогда не решаетесь вступить на незнакомую территорию, которая вас пугает, сложно в результате этого обрести дополнительную уверенность в себе и выносливость. Мы уже узнали о том, что ошибки и неудачи – не всегда плохо, и иногда вы сами себя удивляете, даже если в конечном итоге и не добиваетесь успеха. Поэтому, с одной стороны, очень важно, чтобы вы говорили «да» делам, от которых вас подмывает отказаться, так как вы не уверены, что с ними справитесь.

С другой стороны, задача, которая действительно слишком для вас сложна – организационно, эмоционально, физически, психологически или как-то еще, может подорвать вашу уверенность в себе и заставить вас чувствовать себя слабым и уязвимым.

Только вы сами можете знать, где пролегает грань между трудным, но в конце концов дающим удовлетворение делом, и таким, которое оставит вас полностью выжатым, не принеся никакого положительного результата. Но я могу пообещать вам одно: если вы никогда не решитесь столкнуться с трудностями, у вас точно будут проблемы с уверенностью в себе. Вы не узнаете ничего нового о своей личности и о своих возможностях.

Поэтому ищите трудные задачи: организуйте свадьбу, отправьтесь в поход в Гималаи, подготовьте большую корпоративную презентацию, выучите иностранный язык, отремонтируйте кухню или станьте волонтером в столовой для бедных. Испытывайте себя, но осознавайте пределы своих возможностей и не превышайте их. Если же сомневаетесь, ставьте себе промежуточные задачи: пробежать полумарафон, прежде чем записываться на настоящий марафон, собрать кухонную мебель, но сантехнические работы и электрику оставить специалистам.

Правило 70

Стремитесь к большему

<p>Вы имеете право на справедливое отношение</p>

С раннего детства мы начинаем жаловаться, что «это несправедливо». И многие люди продолжают в том же духе всю оставшуюся жизнь. И это странно, потому что никто не дает нам ни малейшего повода ожидать от жизни справедливости. Но мы все равно жалуемся.

Ну, достаточно. Жизнь несправедлива: придется с этим смириться. Это начинается с самого вашего рождения. Вы могли появиться на свет на изобильном Западе или в засушливой африканской саванне, у достойных или у плохих родителей, жить в многодетной семье или быть единственным ребенком, купаться в роскоши или прозябать в бедности. Да, это тяжело, по крайней мере для некоторых. Но как бы несправедливо ни обошлась с вами жизнь, я могу поклясться, что есть люди, чья жизнь еще хуже, и они совершенно в этом не виноваты.

Я не буду рассказывать вам бесконечные истории о тех, кто пережил самые разные беды. Весьма вероятно, что вам не настолько сильно не повезло и вы жалуетесь на что-то гораздо более банальное. Когда вы в следующий раз упустите квартиру, которую мечтали снять, или вам придется работать в выходные, или даже вы потеряете работу, или будете страдать от того, что никак не можете жениться или выйти замуж, не сравнивайте себя с теми, у кого есть квартиры, работа, семьи и свободные выходные. Попробуйте сравнить себя с людьми, у которых нет ни дома, ни денег, ни семьи.

Если это слишком сложно для вас, попытайтесь представить, что вы работаете в компании, где вам приходится много трудиться, но у вас хорошо получается, и вы имеете возможность показать свой истинный потенциал. Вы понимаете, что в вашей компании можно создать новое направление, которое будет полезно для дела и замечательно вам подойдет. Босс соглашается, утверждает новую должность… и отдает ее кому-то другому. Это не просто пример «с потолка» – такое случилось с двумя моими знакомыми в разных компаниях в разное время. Это справедливо? Конечно, нет. Но жизнь ли это? Да, несомненно. Ни один из этих двоих не стал жаловаться, подавать на руководителя в суд, заявлять о дискриминации и т. д. Оба они играют по правилам, поэтому молча приняли эту несправедливость и нашли себе места получше.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству

Новая книга известного ученого и журналиста Мэтта Ридли «Происхождение альтруизма и добродетели» содержит обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за тридцать лет. Одна из главных задач его книги — «помочь человеку взглянуть со стороны на наш биологический вид со всеми его слабостями и недостатками». Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию. Подобно Ричарду Докинзу, Ридли умеет излагать сложнейшие научные вопросы в простой и занимательной форме. Чем именно обусловлено человеческое поведение: генами или культурой, действительно ли человеческое сознание сводит на нет результаты естественного отбора, не лишает ли нас свободы воли дарвиновская теория? Эти и подобные вопросы пытается решить в своей новой книге Мэтт Ридли.

Мэтт Ридли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука