Правила мышления. Как найти свой путь к осознанности и счастью

Сборник «Правил мышления» встает в один ряд с другими изданиями из этой серии, которая предлагает рекомендации для различных аспектов нашей с вами жизни. Это не заповеди, и никто не говорит, что вы должны так жить. «Правила» – это всего лишь наблюдения о привычках, взглядах и практиках, которых придерживаются более счастливые и успешные люди. Отсюда следует, что если вы станете следовать им, то тоже будете более счастливы и успешны. Это необязательно, но почему бы не присоединиться?

Как пользоваться «Правилами»

После прочтения книги с целой сотней правил для более успешной жизни вам может быть страшновато. Совершенно непонятно, с чего же начать? Вы наверняка заметите, что некоторые «Правила» уже выполняете. Но можно ли ожидать, что вы сразу запомните десятки других и тут же начнете применять их на практике? Без паники, это и не нужно. Помните, вы не обязаны ничего делать. Причина тому, что вы этим занимаетесь, лишь одна – вы сами этого хотите. Так что организуйте процесс так, чтобы это желание не пропало.

Можете работать с книгой так, как захотите, но если вам нужен совет, то я рекомендую вот что. Пробегитесь по «Правилам» и выберите из них три или четыре, которые, по вашему мнению, будут иметь большое значение для вас. Или остановитесь на тех, на которые сразу обратили внимание, как только прочитали. Или на тех, которые кажутся вам подходящей отправной точкой. Запишите их.

Теперь поработайте над этими «Правилами» пару недель, пока они не закрепятся настолько, что вам не нужно будет прилагать слишком много усилий, чтобы им следовать. Все, теперь они вошли в привычку. Отлично, вы молодец. Можно повторить упражнение. Выберите еще несколько «Правил», которыми вы хотели бы заняться в следующий раз. Запишите их.

Отлично. Вот вы уже и правда делаете успехи. Продолжайте работать с «Правилами» в удобном для себя темпе – не нужно спешить. И помните, я не единственный, кто может наблюдать за другими людьми и подмечать, что им помогает, чтобы сделать вывод, что это сработает и для него. Так что если вы заметите «Правило», которое я не включил в эту книгу, то можете добавить его самостоятельно. Составьте список дополнительных «Правил», которым вы хотите следовать, и запишите их.

Думаю, будет обидно держать их при себе, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь делиться ими с другими читателями. Буду рад, если вы поделитесь своими «Правилами мышления» на моей странице в Facebook: www.facebook.com/richardtemplar.