Правила неудержимой капибары

Через восемь лет ученик снова вернулся к учителю и спросил:

– Учитель, что такое дзен?

– Тёмные тучи закрыли луну. Понял?

– Да.

– Что понял?

– Тёмные тучи закрыли луну.»

Автор неизвестен

А жаль, что автор неизвестен.

Тем временем, вопрос «что такое дзен?» остаётся открытым.

Вы думаете, что я вам отвечу на него? Обломитесь. (Это самиздат, детка)

Лично я лично для себя определяю дзен как особое состояние, в котором всё кайф, жизнь удивительно прекрасна, жить очень хочется. Это состояние свободы от домыслов, тревог и раздражения, ведь всё это лишь мой вымысел, как, в конечном итоге, и мои ценности, цели и прочее. Но если я могу посвятить свою жизнь прекрасному вымыслу о том, что я могу сделать чью-то жизнь лучше, если из всего множества «нереального» я могу выбрать для себя искренность и любовь, то я с радостью это сделаю. Почему нереальное? Потому что это нельзя потрогать и пощупать. Хотя, я могу сделать снимок своего мозга и увидеть, какие зоны активны, когда я в любви, а какие, когда я в тревоге и раздражении и любовь станет вполне осязаемой. Это слишком сложный философский вопрос, и я не готова его развивать в пределах данной книги. Лучше расскажите мне, что для вас значит дзен? Как вы называете особое состояние? А главное – какие у него признаки?

А пока вернусь немного назад во времени, чтобы разузнать у самой себя побольше о внутренней гармонии. Возвращаюсь назад во времени. 2012 год. Летние каникулы. Утро. Я просыпаюсь рано, провожаю маму на работу. Я наслаждаюсь тем, каким замечательным и послушным стало моё тело поле тренировок. Я завариваю кофе. Дома свежо, через окно в комнату плывут духи наступающей осени. Тишина вокруг и внутри. Не могу вспомнить, какая сила заставляет эту тишину рушить. Что это? Звонок? Резкий звук, раздавшийся на улице? Шум проехавшей машины? Или раздавшее как из ада «Арбузы! Дыни!»? Не могу вспомнить, что заставляет проснуться и вернуться в сознание, потому что в такие моменты мне слишком хорошо. Но это не единственное проявление дзена в моей жизни. С таким же упоением можно не только слушать тишину, но и заниматься чем-то, например, писать, готовить, танцевать, идти, слушать кого-то.

Это мой дзен. Счастье и расслабленность. Счастье, которое приходит, когда всё идёт как нельзя лучше, я полностью собою довольна, мне не нужно себя заставлять, я с большим удовольствием продолжаю тренировки, учёбу и работу по дому. Да, лето 2012 года я провела в компании с логарифмами, потому что они не хотели мне поддаваться. А ещё с планиметрией. Вы, наверное, читаете и думаете: «боже, что за школота мне тут вещает». Но вот, что я вам скажу как профессиональный психолог – я очень не рекомендую обесценивать свой опыт, полученный до 18 лет, но если очень хочется обесценить, то уж весь опыт до 30 отсекайте, потому что мозг продолжает активное развитие именно до этого возраста (по данным новых исследований). К тому же, если я уже умею достигать целей, будучи расслабленной и спокойной. Я могу быть расслабленной, спокойной и продуктивной, счастливой, наполненной. Как я могу от этого отказаться? Да я мечтаю это вернуть! Я была настоящим агентом 007 – все дни я проводила в тренировках тела и мозга. У меня была полноценная и сбалансированная еда, я умела расслабляться и отдыхать. Я была просто идеальна. Вам тоже есть, чему научиться у себя из прошлого, я уверена в этом. Если нет, то всегда можно обратиться к себе из будущего.

А как вы опишите ваш дзен? Какими словами опишите и назовёте? Ответьте себе, как вы хотите жить свою жизнь.

СС: Даже комментировать не буду, рот занят радугой, которой меня тошнит.

УСПЕШНЫЙ УСПЕХ

Насколько я понимаю это словосочетание обозначает негативное и обесценивающее отношение к стремлению к богатству. Что ж, а мне нравится успешный успех, глянцевые красотки и красавцы в костюмах, которые по утрам покоряют беговую дорожку, а потом несутся строить супер карьеру или бизнес. Или те ребята, которые зарабатывают удалённо и большую часть время проводят на Бали и у них в инстаграмме всё так вау. Уж не знаю, насколько это правда и насколько они счастливы и счастливы ли. Может они думают что-то вроде «Чёёёёёёёрт! Ну опять этот остров, жара, сколько можно! Я хочу в Сибирь!» А в Сибирь нельзя, потому что инстаграмчик должен быть тёплым и сочным. Но сейчас не об этом.

Для меня успешный успех – это недвижимость, инвестиции, слава и востребованность. Много бабла, много клиентов, мои книги покупаются миллионными тиражами. И сюда же могу вопхать моё стремление к идеальности по всем статьям – идеальное тело, идеальный стиль, идеальная квартира, идеальная семья. (Но я не до конца уверена, что это прям совсем здорово)

Ладно, теперь я буду серьёзной. Успешный успех – это про достижение своих целей, в основном про материальные или профессиональные цели.

А у вас?

СС: А начать ещё скучнее, чем «Насколько я понимаю, это значит что-то негативное» нельзя было?

Но сначала небольшая поправочка