Правила. Законы достижения успеха

Сделайте то же самое и для своих детей – для них это будет иметь огромное значение. С гордостью развесьте символы их успехов – тетрадки с отличными оценками, знаки отличия, художественные работы, их фотографии в бейсбольной форме или со скрипкой в руках или схватившие их в момент непосредственной радости, призы, медали и прочие награды. Если дети живут дома, вставьте их лучшие художественные работы в рамки и повесьте на кухне, у них в комнате и в коридорах. Такая выставка их успехов, к тому же свидетельствующая о высокой оценке родителей, значительно повысит их самооценку.

Упражнение с зеркалом

Вы – живой магнит и притягиваете в свою жизнь тех, кто отвечает господствующим в вас мыслям и настроениям.

Брайен Трейси,

ведущий специалист, авторитет в области развития человеческого потенциала и личной эффективности

Признавая свои крупные успехи, не забывайте и о маленьких повседневных. Упражнение с зеркалом основано на принципе, что все мы нуждаемся в признании, но самое важное признание – перед самим собой.

Упражнение с зеркалом посылает вашему подсознанию позитивные импульсы, которые нужны ему для дальнейших достижений, и помогает снять глубоко засевшую негативность по отношению к похвалам и победам, приводя вас в умонастроение, необходимое для достижений. Делайте это упражнение ежедневно минимум 3 месяца, а потом решайте, хотите ли вы продолжать. Я знаю некоторых весьма преуспевающих людей, которые делали его каждый вечер в течение многих лет.

Перед тем как лечь спать, встаньте перед зеркалом и признайте все свои достижения за минувший день. Для начала несколько секунд глядите прямо в глаза человеку в зеркале – вашему отражению, – который точно так же смотрит в глаза вам. Потом обратитесь к себе по имени и начинайте признавать вслух следующее:

• Любые успехи – деловые, финансовые, эмоциональные, в учебе, в личной жизни, в духовном или физическом развитии.

• Любой порядок или дисциплину, которые вы соблюли, – придерживались диеты, сделали гимнастику, почитали, поразмышляли, помедитировали, помолились.

• Любые искушения, которым вы не поддались, – съесть десерт, солгать, подольше посидеть у телевизора или не ложиться спать, выпить лишнюю рюмку.

Вот как может выглядеть такое упражнение:

Выполняя упражнение, не переставайте смотреть самому себе в глаза. Закончив говорить, завершите упражнение глубоким, проникновенным взглядом в самого себя и словами: «Я люблю тебя». Потом постойте еще несколько секунд, чтобы глубже прочувствовать влияние пережитого, – как будто это вы там, в зазеркалье, только что прослушали все признание. Хитрость последнего момента именно в том, чтобы не отворачиваться в смущении от зеркала, считая себя последним кретином, а упражнение – полным идиотизмом.

Вот как я делаю это упражнение: