Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни

Великие актеры прежде всего замечательные слушатели, и Пол Ньюман как-то изрек утверждение по поводу плохой актерской игры, которое применимо и к обычной жизни. Он порицал тип диалога «передача-прерывание-передача», когда все говорят, но никто не слушает. Ньюман восхищался теми, кому хватало дисциплины ума, чтобы на самом деле уделять собеседнику внимание. Он характеризовал это как диалог в стиле «передача-получение-передача». Поступая так, вы возводите между людьми мосты, а не стены.

Самый простой способ действительно слушать заключается в том, чтобы прижать кончик языка к основанию нижних зубов во время речи другого человека. Это может показаться странным, но когда вы мысленно говорите с собой, ваш язык совершает едва уловимые «говорящие» движения. Прижатие языка к основанию нижних зубов, как если бы вы сказали все, что хотели, помогает успокоить свои внутренние вибрации. Тогда вы сможете в полной мере прислушиваться к другим и получать удовольствие, воспринимая их совершенно новый взгляд на мир. Вы удивитесь тому, что откроется в итоге.

Примите на себя ответственность

Почти во всех отношениях, или, по крайней мере, в некоторых областях отношений, один человек ведет, а другой следует за ним. Начните с этого. Спросите себя, какую роль играете вы – ведущего или ведомого? Нарочно или невольно? Ваши отношения очевидные и открытые или скрытые, бессознательные? Содержат ли они мнимую близость и тайное недоверие? И всегда интересуйтесь, взаимно ли ваше отношение к другому человеку или все наоборот.

Ута Хаген

Большую часть времени мы предвосхищаем ситуацию. Актерство научило меня, какой поразительный эффект может иметь абсолютная открытость, восприимчивость. Способность видеть и реагировать на происходящее имеет большое значение. Это прекрасный урок, когда мы видим, как умение слушать и слышать способно повлиять на кого-то. Это на самом деле весьма важный навык. Он необходим каждому из нас.

Наоми Харрис

Жан-Поль Сартр писал, что ад – это другие люди. Так часто бывает. Однако несправедливо перекладывать вину на других. Если вы предпочитаете быть среди небожителей, тогда ваша задача помогать людям обнаруживать их светлые стороны. Когда же предпочитаете использовать отличную от привычной тактику в общении со «сложными» людьми, они, как по волшебству, корректируют свое поведение.

Когда вы чувствуете угрозу со стороны кого-то, становится легко создать из него «персонажа». Он превращается для вас в типичного злодея, и вы освобождаете себя от ответственности. Психологи называют это «необъективностью подтверждения», потому что при этом вы игнорируете хорошие качества человека, замечая лишь те черты характера, которые доказывают вашу точку зрения. Вы упускаете застенчивость, которая заставляет человека казаться холодным, и неуверенность в себе, которая делает его дерзким или хвастливым. Решившись взглянуть на людей с иной стороны, вы даете им возможность быть другими.

Имельда Стонтон расскажет, что она узнала о принятии на себя ответственности в моменты конфликтов.

...