Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза

Стульчик для кормления должен быть прочным, чтобы он не сломался из-за активных движений малыша и чтобы от него невозможно было отломать различные детали. Кроме того, стульчик должен быть устойчивым, чтобы не опрокидывался во время перекатывания его из одного места в другое (если он на колесиках), а также во время раскачиваний карапуза. Если стульчик имеет колеса, то они должны быть оснащены блокировкой, так как в противном случае, раскачиваясь на сиденье, ребенок может случайно покатиться, что довольно опасно. Крепление малыша к стульчику должно быть надежным, ведь одного столика совершенно недостаточно для того, чтобы удержать верткого карапуза на одном месте. Сиденье и спинка должны быть жесткими и физиологичными. Желательно, чтобы можно было изменить угол наклона спинки. Тогда малыш сможет с вами «посидеть» подольше без вреда для своего неокрепшего позвоночника. А сиденье и подставка для ног должны быть регулируемыми по высоте. Тогда их всегда можно расположить соответственно росту ребенка. Столешница должна быть достаточно большой и легко фиксироваться на различных расстояниях для индивидуальной подгонки под размеры растущего малыша. Тогда он всегда будет сидеть правильно. Если же столешница снимается совсем, то малыш сможет сидеть за общим обеденным столом без вреда для своей осанки.

К ходункам следует относиться больше как к игрушке, чем к средству передвижения и обучения малыша хождению. Если начать применять их слишком рано, они могут принести довольно много вреда. Поэтому хорошенько подумайте, прежде чем приобретать данную конструкцию.

Если решите, что она вам необходима, то лучше предварительно проконсультируйтесь с педиатром, а еще лучше — с детским ортопедом. Если врач определит, что костно-мышечная система малыша достаточно окрепла и способна выдержать нагрузку на ноги и позвоночник в вертикальном положении, то можете спокойно отправляться за покупкой.

Конструкция ходунков должна быть устойчивой. Находясь в них, ребенок не должен иметь возможности случайно перевернуться и упасть. Поэтому основание ходунков должно быть довольно широким — почти в два раза больше верхней рамы. У ходунков должны быть высокая и жесткая спинка и широкое сиденье. Нельзя использовать ходунки, в которых есть только сиденье в виде тряпичных штанишек. Все ремни и крепления должны быть подогнаны друг к другу и тщательно застегнуты. Это необходимо для безопасности малыша. Должна существовать возможность регулировать высоту ходунков в зависимости от роста ребенка. Ведь плохо, если малыш касается пола только носочками. И так же плохо, если ребенок сильно поджимает ноги. Оба варианта негативно сказываются на опорно-двигательном аппарате детей. И помните, что нельзя сажать малыша в ходунки до того, как ему исполнится 6 месяцев. Непрерывно ребенок может находиться в ходунках не более 30–50 мин, а в сумме за день — не более 1,5–3 ч.

Мебель для дошкольника

Детскую кроватку необходимо своевременно поменять на большую. Помните, что размер спального места должен быть не менее чем на 30 см больше роста ребенка. Нельзя использовать для сна ребенка диваны, кресла-кровати или кушетки. Они привлекательны тем, что в собранном виде занимают меньше места или оформлены более красиво. Но эта мебель не предназначена для постоянного сна на ней, особенно для детей. Наиболее оптимальна кровать с ортопедическим матрацем. Требования к матрацу для дошкольника не такие жесткие, как к матрацу для новорожденного, но все же он должен быть жестким или полужестким.

В этом возрасте ребенку потребуется собственный стол со стульчиком, подходящими ему по росту. Ведь он осваивает азы рисования, настольные игры. Учитывая, что ребенок очень быстро из этой мебели вырастет, можно приобрести трансформируемые модели, которые смогут пригодиться и школьнику.

Мебель для школьника

Детская мебель как дома, так и в школах и других детских учреждениях должна соответствовать возрастным особенностям детей.

Как ни парадоксально, но учебный процесс связан не только с большими умственными, но и со значительными физическими нагрузками. Занятия за партой связаны с определенным, преимущественно статическим, положением тела. При этом напряжены мышцы шеи, спины, живота, рук и ног. Наиболее выгодны позы с небольшим наклоном туловища, поскольку в этом случае происходит наименьшее смещение центра тяжести. При значительном наклоне в работу по поддержанию тела в равновесии вовлекаются дополнительные группы мышц, нарастает их напряжение, учащается пульс, уменьшается амплитуда расширения грудной клетки при дыхании, возникают застойные явления в кровеносном русле ног и малого таза, наблюдается неравномерное сдавливание межпозвоночных дисков.

Стол и стул для занятий могут быть раздельными, и это облегчает их индивидуальный подбор. Также они могут быть выполнены в виде единой конструкции. Лучше, если при этом имеется возможность изменять высоту сиденья и столешницы.