Читаем Правильно выйти замуж: стратегия полностью

Вы провели огромную работу, вы сначала решили проблему, составили пазл проблемы и вычислили, какое качество в вашей личности вам необходимо иметь для того, чтобы ее решить. Затем это качество в чистом виде выделили, и провели контрольной испытание – попробовали решить данную проблему с помощью того качества, необходимость приобретения вами которого вы выявили опытным путем. Проверка показала, что именно этого качества вам и недостает в вашем личностном конструкте. И тогда вы это качество постепенно ввели, вплавили в состав вашей личностной конструкции. И оно пришлось как раз к месту и впору. Это была трудная для вас и непривычная работа. По времени она заняла приблизительно 1,5 – 2 часа. Вы немного устали. Пришло время поблагодарить себя за решение проблемы, найденный выход из нее, ввод нужного вам качества в ваш личностный конструкт. Вы можете благодарить себя разными словами. Смысл примерно таков. «Я проделала большую работу. Я определила то качество, которого мне недоставало. Оно сделает меня лучше, сильнее, важнее. Я смогу с его помощью решать мои проблемы, находить выход из разных трудных ситуаций. Я ввела это качество в свою личность. Теперь оно навсегда со мной. Я могу им пользоваться, когда хочу и сколько хочу. Потому что оно теперь мое, и я могу пользоваться сама по своему желанию своими резервами, силами и качествами. И я благодарю себя за то, что смогла провести эту работу и приобрести для себя такое полезное и нужное для меня качество. Это была большая работа, и я успешно с ней справилась. Я молодец. Я умница».

Я хочу предупредить, чтобы вы не пытались сами использовать описанную выше методику МЕ-ЛИ-КОН для решения каких-то других проблем без убеждения в том, что вы хорошо поняли смысл каждого шага в этом алгоритме. Сам пошаговый алгоритм при этом останется прежним, но вот содержание инструкций следует поменять применительно к поставленной цели, или составлять пазл проблемы несколько по – иному. Для того, чтобы быть твердо уверенным в результате, целесообразно действовать под руководством. Вот в данном случае представлен четкий алгоритм с подробной инструкцией по каждому шагу и его содержанию.

Еще раз вспомним порядок действий.

1. ВК – внутренняя концентрация (как войти в контакт со своим собственным подсознанием).

2. ПП – пазл проблемы. Выявить не результат определенной нерешенной проблемы, а именно саму проблему, по-новому увидеть ее со всех сторон, с позиций разных людей, оценить ее свежим взглядом. Если вы на этом устали, то можно поблагодарить себя за проделанную работу (шаг 5 – БС) и выйти из состояния ВК.

3. Если вы готовы продолжать работу, то продолжаете оставаться в состоянии ВК. Приступаете к личностному конструированию (ЛК), вы добавляете себе те черты, которых вам не хватает для того, чтобы суметь успешно справиться с обозначенной проблемой. В каждый сеанс работаем только с одним качеством. Проверяете его на совместимость с другими своими личностными качествами, принимает ли ваша личность это предложенное вами качество. Если не принимает, то вам придется предложить другой вариант решения проблемы, и опять провести контрольную проверку на совместимость (формула для проверки – ЭМП-эмоции, мотивация, поведение). Если все в порядке, тогда переходим к следующему этапу.

4. СК – сохранение конструкта. Если это новое качество хорошо вписывается в конструкцию вашей личности, если оно действительно поможет вам в отношениях с Александром, то сохраните это качество, вплавьте его в конструкт своей личности, сделайте единое целое. И тогда вы сможете в дальнейшем прибегать к помощи этого качества тогда, когда это будет вам необходимо.

5. Благодарность себе – БС – за проделанную работу, которая пойдет на пользу вам в вашей дальнейшей жизни.

Формула МЕ-ЛИ-КОН: ВК-ПП-ЛК-СК-БС.


Семнадцатый шаг.

По вечерам, перед сном, представлять себе счастливую семейную жизнь, в виде фильма. Мы договорились, что лицо будущего мужа и его фигуру не представляем. Мы видим себя и детей. Это счастливый фильм. По сюжету вы замужем, счастливы, имеете дом своей мечты и детей (здесь вы режиссер, придумайте свой сценарий, может, у вас пока нет детей). Вы можете видеть себя, скажем, через пять лет. Как вы будете выглядеть? Вы счастливы в семейной жизни, какое у вас лицо? Какие движения? Как вы разговариваете? Какие внутренние ощущения – покоя, внутреннего комфорта? Как вы разговариваете? Как гуляете с детьми? Что читаете им перед сном?

Перейти на страницу:

Похожие книги

20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры