Читаем Правильно выйти замуж: стратегия полностью

А теперь достаточно трудный момент без наличия определенного опыта. Но, так как вы стараетесь и действительно хотите решить свою проблему, внимательно изучаете представленный мной алгоритм, то у вас все получится. Вам надо вспомнить опять в деталях первую встречу, месяц назад, и последующую, и еще те, который вы вспоминали во втором шаге, но теперь у вас есть то качество, которого вам не хватало в тех реальных ситуациях. Вы точно знаете, какого качества вам недоставало, вы твердо убеждены в том, что оно принесут большую пользу вам. Вы представляете эти же ситуации, но себя видите по-другому, с наличием этого качества. Эта работа немного труднее. Потому что в первый раз вы вспоминали реальную ситуацию, а теперь вы моделируете ситуацию, которая могла бы быть, если бы вы имели «…. (перечень нужных вам, полезных для жизни, для хороших отношений именно с Александром качеств вы составили сами)». Вы смотрите ту же ситуацию, но теперь у вас есть «…..». Что изменилось в этой ситуации? Смотрите внимательно. Отслеживайте его реакцию, выражение его лица, направление взгляда, вслушивайтесь в его голос, поймите его внутренние ощущения. Очевидно, что с наличием этого качества вы изменились, вам стало легче налаживать отношения с Александром, понимать друг друга. Посмотрите на свое лицо, вслушайтесь в свой голос, почувствуйте свои ощущения. Вам нравится то, что вы видите, слышите и ощущаете? Вам понятно, что вы добавили определенное качество в свою личность, которого вам не доставало для оптимальных отношений с Александром, и ваша жизнь изменится, а отношения станут такими, как должны быть в вашем представлении. Отслеживаете себя с новым качеством. Оно у вас уже есть. Что изменится в вашей жизни? Какие у вас теперь чувства по отношению к Александру, и по отношению к себе, и по отношению к окружающим? Что изменилось в ваших чувствах? Вам приятны эти изменения? Они чем-то помогают вам? Они полезны для вашей жизни? Они дают вам определенный новый опыт?

Какие теперь мотивы вашего поведения? Что изменилось в мотивах вашего поведения? А что изменилось в мотивах поведения Александра? Как вы это почувствовали? По каким признакам вы это поняли?

Внимательно следите за поведением Александра? Какие изменения вы заметили? Они вам нравятся? Они вам приятны? Они вам на пользу? Они помогают вашим отношениям?

Итак, вы моделируете свое поведение с учетом этого нового качества. Внимательно отмечаете все изменения, которые появились. И внимательно отслеживаете изменения в поведении Александра в ответ на ваши изменения под влиянием вашего нового качества. Вас устраивает его поведение при появлении у вас нового качества? Теперь вам будет легче с ним устанавливать взаимодействие? (формула для представления при проверке – ЭМП-эмоции, мотивации, поведение).

Я еще раз это подчеркиваю – вы строите конструкт своей личности именно так, чтобы наладить отношения с конкретным человеком, сделать эти отношения оптимальными. Вы не можете изменить другого человека. Всякое вмешательство с вашей стороны он будет расценивать как грубое насилие. Но вы же женщина, психологически гибкая, адаптивная, мудрая от природы. Вы твердо решили жить именно с этим человеком, иметь с ним детей, общее будущее, стать с ним одним целым. В вашем личностном конструкте для гармонии именно с Александром недоставало каких-то определенных качеств, которые нужны именно Александру для жизни с конкретной женщиной. У него в течение всей его жизни сложилось определенное представление о будущей жене и матери его детей. Он пока не встретил свой идеал. А может быть, он и сам не до конца осознает, какая женщина ему нужна. Он смутно представляет какой-то свой идеал, но вербализировать эти качества (выразить словами) не может. Так и не надо его терзать, выпытывать и допрашивать. Этот идеал у него в голове, и при общении с каждой конкретной женщиной он неумышленно сравнивает ее поведение с поведением его идеала. То, что вы делаете не так, и прорывается в виде мимики, жестов, интонаций. В состоянии ВК вы смогли в состоянии озарения почувствовать его представления, уловить его реакции и понять, чего же ему надо от женщины. Теперь вы его идеал перевели в конкретные личностные качества. Провели проверку – в прежней ситуации вы с новыми личностными качествами его устраиваете полностью. Контроль прошел успешно. Осталось сохранить эти качества в себе.

Может быть так, что проверка показала, что с этими новыми качествами вам неуютно, вы себя чувствуете дискомфортно, вы сами себе не нравитесь, когда смотрите на себя со стороны. Это означает, что ваша сложившаяся личность не принимает этого качества, оно не вписывается в вашу личностную конструкцию. Это качество вам не поможет в жизни, не пойдет на пользу. Оно просто не ваше, вам его не надо.

Это тоже вариант решения проблемы. Вы убедились, что это конкретное качество для вас неприемлемо, оно вам не нужно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры