Затем душевным взором видим свое лицо, слышим свой голос, заново чувствуем свои ощущения и так же видим его лицо, его тело, в малейших подробностях, слышим его слова в ответ на ваши, отслеживаем малейшие изменения в выражении его лица, позе, в интонациях голоса, чувствуем его внутреннее состояние (как только вы увидите его лицо, глаза, направление взгляда, позу, расстояние между вашими телами, его жесты, услышите модуляции его голоса, тембр, ритм речи, то вы и почувствуете его настроение, которое вы не смогли уловить в момент реальной встречи).
Какие детали вы не смогли увидеть и понять в реальной ситуации? Что вы пропустили в его ответах на ваши слова? Какие слова вызвали изменение в его поведение? Какие ваши намеки оказались неприятными ему? Какая была ваша реакция на его реакцию? Ее не было вообще? Вы не поняли, чем его задели или обидели? Или вы поняли, но отреагировали не так, как он ожидал? (То, что вы отреагировали не так, логично вытекает из факта того, что отношения ухудшились). Что ему показалось неприятным в вашем поведении? Если угодно, еще одна встреча, анализ – все по тому представленному алгоритму – видеть, слышать, ощущать.
Я сейчас не пишу о том, что его поведение может быть реально неадекватным, что его требования могут быть завышенными, претензии необоснованными. Я пишу о том, как найти причину ухудшения отношений с вашей позиции, потому что изменить ситуацию и решить проблему вы можете, только изменившись самой, без изменения партнера, он и не подозревает, что вы проводите какую-то работу над собой. Т. е. для ПП ставится только одна проблема, и она решается. Проблема могла быть сформулирована по-другому, например, «Он меня любит?», и тогда всплывали бы другие детали, которые могут помочь решить только эту данную проблему. Поэтому она должна быть сформулирована предельно четко, понятно, конкретно.
Все вышеописанные детали всплывают из нашего подсознания. Состояние ВК – это состояние транса, наведенного легкого самогипноза. Вы обращаетесь к своему подсознанию и просите у него помощи в решении проблемы. Подсознание отвечает вам не в виде слов, а так, как оно умеет – в виде ярких картин, образных воспоминаний. Но оно хранит гораздо больше деталей, чем смог обработать разумный мозг в момент поступления этой информации. Ее поступает одновременно так много, что он не может одновременно работать над несколькими проблемами одинаково эффективно. Если вы были озабочены какими-то своими делами или другими вопросами, то мозг решал именно ту проблему, и не смог своевременно выдать полный анализ ваших встреч. И теперь вы просите помощи у своего подсознания в решении вновь возникшей проблемы ухудшения отношений, просите помочь вам вспомнить детали, которые прошли мимо вас и могут вам помочь. И подсознание охотно приходит вам на помощь, и начинает выдавать те подробности, которые прошли мимо вашего разума, сосредоточенного на другом.
У вас возникает состояние своеобразного озарения. Вы начинаете совершенно по-другому видеть себя, и свое поведение, и его поведение, чувствуете его состояние, для вас становится совершенно очевидными свои промахи и ошибки, то, что вы делали не так.
Точно так же может быть решена любая проблема, и не связанная с отношениями между людьми. Для этого следует так же действовать по алгоритму и предварительно четко сформулировать свою проблему. И следует понимать, что вы берете помощи у своего подсознания, а оно общается с вами на языке образов. Т. е. вместо слов выдает яркие картины поставленной проблемы. Вот почему предварительно следует войти в состояние ВК.
Итак, в результате подсказок вам вашего подсознания у вас по-новому осветилась актуальная для вас проблема. Вы смогли взглянуть на ситуацию как бы со стороны, оценить ее достаточно объективно, отследить свои реакции, реакции собеседника, выявить дефекты своего поведения, по-новому переоценить и переосмыслить данную ситуацию. Вы узнали много подробностей, которые ранее ускользнули от вас. И теперь из кусочков полученной вами в результате работы над собой эта проблема сложилась в единый пазл. И вы в состояние некоторого озарения поняли мотивы действий вашего партнера, оценили его эмоции, переосмыслили его реакции.