Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний

Еще несколько замечаний вдогонку. Дышать в парной нужно неглубоко, спокойно, со слегка приоткрытым ртом. Если человек никогда не парился, начинать надо осторожно, но не бояться. При первых посещениях бани нужно ограничиться тремя заходами в парную, веник лучше не использовать, время нахождения в парилке определять по самочувствию. Купание в прохладном бассейне разрешается через 3–6 месяцев после начала регулярного посещения парной.

Баня при простудных заболеваниях (ОРЗ, в том числе при гриппе) Не принимайте никаких жаропонижающих средств, так как температура – важнейшая защитная реакция организма. Правила нахождения в парной те же, что описаны выше, но исключите бассейн. Париться надо по возможности каждый день или через день, в крайнем случае два раза в неделю, до полного выздоровления.