Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний

Лечение

1. Нормализация структуры корсета в шейно-грудном отделе позвоночника – исправление всех подвывихов позвонков и дисков, устранение фиброзитов и т. д.

2. Здоровый образ жизни: борьба со стрессами, обязательный каждодневный полноценный сон (ложиться до полуночи и вставать не позднее 8 часов утра, а лучше в 6 часов, поскольку утром в воздухе много положительных ионов, полезных летучих веществ), обязательный отпуск (лучше два раза в году, и летом и зимой), вылазки на природу, прогулки в любую погоду.

3. Правильное питание. Ограничение употребления соли (до 3,5–4 г в сутки); включение в рацион разнообразных овощей и фруктов, жидких растительных масел, морской рыбы, бобовых, орехов, то есть продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, а также абрикосов, кураги, яблок, меда (это источники калия, магния, кальция); умеренное потребление сухого красного вина (до 200 мл в день) и ограниченное – крепкого чая и кофе; отказ от крепких алкогольных напитков.

4. Нормализация веса тела за счет упражнений и отказа в приеме пищи менее чем за 2 часа до сна.

5. Выполнение специального комплекса для шейно-грудного отдела позвоночника, дыхательных гимнастик № 1 и 2 (особенно полезно делать упражнения на природе).

6. Прием натуральных препаратов из трав, корректирующих давление, в основном за счет успокаивающего действия. Например, «Экстракт № 10» особенно хорошо помогает при адреналиновом типе гипертонии (20–25 капель оказывают успокаивающее действие, 30–35 капель – снотворное).

7. Прием натуральных сосудистых препаратов, которые восполняют недостаток микроэлементов, снимают спазм сосудов, питающих сосуды (vasa vasorum). К таким средствам относятся «Кардиолайт» (спазмолитик), «Экстракт № 21» (хорошо регулирует обменные процессы), «Экстракт № 16», «Экстракт № 35» и «Экстракт № 36». Спазм снимается, и питание сосудов нормализуется. Склероз и атеросклероз излечиваются, сосудистые бляшки рассасываются в течение года.

8. Сок свеклы (по 0,5 стакана ежедневно); соки калины и черноплодной рябины.

Что делать при болях в сердце

1. Расслабиться, успокоиться, перейти на поверхностное дыхание (короткий вдох через нос, при этом диафрагма в дыхательном процессе участия не принимает). Субъективное ощущение таково, что воздух набирается только до уровня гортани. Пауза (2–3 секунды). Плавный, спокойный выдох через нос. (Выдох должен быть дольше вдоха в 3 раза.) По ходу пятого ребра на груди слева найти 2–3 болевые точки и хорошо промять их.

2. Если боли не прекратились, выпить 1 ст. ложку корвалола и стакан горячего свежезаваренного чая.

3. Лечь, расслабиться, закрыть глаза, снять усталость с верхних век, полежать 20–30 минут

и, если боли устойчивые, продолжать массировать точки по пятому ребру.

4. Если по истечении указанного времени боли не прекратились, выпить 1 ст. ложку экстракта пустырника.