Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний

Баня при тяжелых хронических заболеваниях легких

1) Парьтесь осторожно, но настойчиво.

2) На всякий случай имейте при себе сердечные капли (пустырник, боярышник, корвалол).

3) Если появятся признаки головокружения или сердечной недостаточности, не паникуйте, лягте на кушетку и дышите поверхностно (дыхательная гимнастика № 1), попивая крепкий чай с лимоном. Если состояние будет приходить в норму слишком долго, можно ополоснуть лицо и шею прохладной водой. Не отчаивайтесь, если первые два захода в парилку будут не очень удачными: виновата не парная, а истощенная, замедленная нервно-сосудистая реактивность организма.

4) Если в парной возникают головокружения с шумом, звоном в ушах, нарушением зрения, надо сделать массаж шейно-грудного отдела позвоночника, и все пройдет.

5) В перерывах между заходами в парную полезно выполнять упражнения йогов, улучшающие функционально-эластические свойства связочно-мышечного аппарата, снимающие в организме микроангеоспазмы и способствующие притоку крови к хроническим очагам воспаления.

Очень полезно посещение бани для детей. В этом случае прохладную воду используйте осторожно и в минимальных количествах. Учитывайте самочувствие ребенка, его жалобы, помните, что детский организм склонен к перегреванию и поэтому очень любит обильное питье.

6. Начните прием препаратов на травах . К ним относятся специализированный легочный сбор, дезинтоксикационные сборы. Если вы – пожилой человек, то необходимо использовать сборы, корригирующие функцию сердечно-сосудистой системы, например наш «Экстракт № 2» («Кардиолайт»), экстракт № 14 или № 16, если повышенное артериальное давление. Лист смородины в народе считается хорошим жаропонижающим средством. Впрочем, не надо сравнивать его с аспирином, поскольку принцип действия и последствия применения принципиально иные. Температура снижается за счет потоотделения и вывода токсинов, то есть благодаря регуляторному механизму. Помните, что температура – незаменимый экстренный мощный защитный фактор. Используя смородину, мы не сбиваем температуру, как при приеме аспирина, а стимулируем процесс выздоровления, то есть высокая температура становится организму не нужна.

7. Не принимайте антибиотики . Во-первых, нужно дать организму возможность и время сформировать иммунитет. Во-вторых, антибиотики вызывают аллергию. В-третьих, как правило, они не действуют. Употребление чеснока и лука весьма полезно, но, к сожалению, весной эти овощи имеют очень слабую фитонцидную активность, поэтому лучше выращивать их всю зиму и весной в специальных ящиках с землей и есть зеленые перья, обладающие очень высокой антибактериальной активностью. Хорошо сочетать лук и чеснок с жирами – сливочным маслом, салом, поскольку жиры дают большое количество тепловой энергии и содержат много витаминов.

8. Паровые ингаляции . Ингаляция – это метод введения распыленных лекарственных веществ в дыхательные пути, очень эффективный при лечении больных с заболеваниями дыхательной системы. На Руси ингаляции паром применяются уже в течение многих сотен лет и являются одним из основных видов лечения при заболеваниях дыхательных путей. Травы и сборы для ингаляций используют при лечении хронического бронхита и пневмонии, бронхиальной астмы. Они облегчают течение заболеваний, помогают прекратить или предотвратить приступы удушья. Вдыхание ароматических паров лекарственных трав оказывает противовоспалительное, противоаллергическое, успокаивающее, противокашлевое и антисептическое действие.