Праздник послушания! Как управлять детьми, не становясь при этом монстром

Ни для кого не секрет, что любая мама или бабушка испытывает невероятную радость от того, что ей удается вкусно и сытно накормить кого-нибудь, особенно детей. Бывает так, что кулинарных способностей и хороших продуктов недостаточно, чтобы осуществить это, да и, как говорится, на вкус и цвет товарища нет. Мы живем в век ароматизаторов, красителей, усилителей вкуса, по сравнению с которыми «честная» домашняя еда кажется непривлекательной и неаппетитной. Кроме того, есть такие активные маленькие человечки, которым просто некогда есть, игра для них – вся жизнь. Тогда у родителей в ход идут различные хитрости и уловки, говоря языком нашей книги – манипуляции. Всем знакомо выражение «накормить ребенка сказками»: заслушавшись, малыш начинает почти бессознательно открывать рот, находясь в легком трансе, и – ура! – мы своего достигли: тарелка пуста. Используются и песни, и рассказы, и невыдуманные истории из жизни, и карандаши с фломастерами, и даже мини-театральные представления с куклами и зверями. Все это вполне приемлемо (если ребенок не переедает), хотя и манипулятивно. Этот список можно легко продолжить, главное – не включать в него просмотр телевизора, игры в планшет.

Существуют и другие довольно эффективные способы, остановимся на некоторых из них.

1. Ритуалы. Обязательно создайте у ребенка ощущение постоянства: отведите ему свое место за столом на кухне или отдельный столик со стулом, свою ложку, тарелку, определенное время еды. Поддерживайте этот ритуал: не кормите малыша в других местах (в комнате, перед телевизором, за компьютером), не давайте никому его столовые принадлежности. Ребенок должен понимать, что прием пищи – это определенная традиция, которую нельзя нарушать. Помните, как сказал профессор Преображенский в произведении М. Булгакова «Собачье сердце»: «Я буду обедать в столовой, а оперировать в операционной»?

2. В данной ситуации может быть эффективной техника иллюзии выбора. Например, если ваш ребятенок не хочет есть кашу, вы можете выйти из ситуации с помощью вопроса: «Ты бы хотел есть кашу с маслом или без?» либо «Будешь кушать кашу из желтой или из зеленой тарелки?» При этом само полезное действие не обсуждается – и ребенку не остается ничего другого, как сделать свой «осознанный» выбор. А раз он сделал свой выбор, значит, и противодействовать манипуляции не станет.

3. Манипуляция чувством любопытства. Это такое чувство, которое может заставить нас делать то, чего не хочется. Вызовите это чувство у ребенка: «Давай посчитаем, сколько ложек в этой тарелке». Данный вопрос знаком любому родителю и ребенку; несмотря на это, он пользуется весьма положительной репутацией. Не пожалейте денег и купите несколько красивых тарелок с рисунком на дне, особенно здорово, если рисунок будет отвечать интересам вашего малыша. Далее все зависит от фантазии: «Любопытно, чей это хвост торчит из-под каши (колесо какой машины и т. д.)?»

4. Речевые манипуляции. «Я, как и ты, понимаю, что кашу кушать хочется не всегда, но давай хотя бы полтарелки» или «Ты, как и я, знаешь, что утром надо обязательно кушать». Использование слова «когда» может простимулировать активность малыша: «Когда ты съешь всю кашу, мы порисуем красками», «Когда ты закончишь есть кашу, мы сможем пойти в парк».

5. «Сначала твое – и только потом мое». «Давай сначала немного порисуем, а потом пойдем вместе есть суп». С детей постарше можно брать обещание («Не забудь, о чем мы договорились!»).

6. Манипулятивный сценарий «Только попробовать». Из названия понятно, что ребенку предлагается просто попробовать суп или кашу, а не есть целую тарелку. Далее следуем поговорке «Аппетит приходит во время еды».

7. Повторение. Эффекта можно добиться многократным повторением простых фраз-истин, например: «Утром очень полезно есть кашу», «Сначала нужно съесть суп (пюре, котлету, салат), а потом будет компот» и т. д. В этом случае информация сначала прочно закрепляется в подсознании, а в дальнейшем маленький ребенок будет это с удовольствием выполнять и даже рассказывать всем, как надо питаться.

8. Ложная аналогия: «Каша – еда для тех, кто хочет быть сильным и здоровым». Почему ложная? Потому что такой эффект дает не только каша, но и мясо, фрукты, овощи… хотя по сути все верно.

9. Разрушение стереотипа, или разрыв шаблона. Иногда полезно внести какие-то некардинальные изменения в традиционное! Каша может быть и кукольной, и матросской, и с секретом, который нужно найти (ягодой, фруктом), и только для принцесс (богатырей)…