Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Например, при приступе бронхиальной астмы легкие (то есть альвеолы) перерастянуты, поскольку затруднен выдох. Астматику во время приступа тяжело не вдыхать воздух, а выдыхать. Так, например, если при прогрессирующей дыхательной недостаточности астматика подключают к аппарату искусственной вентиляции легких, то объем вдоха ему подбирают минимальный, а выдох делают максимально долгим, чтобы убрать лишний воздух из альвеол.

Советовать совершать форсированные вдохи во время приступа бронхиальной астмы и обещать, что они помогут снять приступ, все равно что советовать лечить простуду сквозняками или понос молоком. От форсированных вдохов астматику только хуже станет. Точно так же, как станет хуже человеку с приступом стенокардии от любой физической активности. Стенокардия, то есть приступ боли за грудиной, возникает в результате недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы. Проще говоря — в результате недостатка кислорода. В состоянии покоя сердце работает меньше, чем при физической активности (наверное, не нужно разъяснять почему) и, соответственно, потребляет меньше кислорода. Поэтому первое, что нужно сделать при начавшемся приступе стенокардии, это прекратить активность — сесть или прилечь. От любых дыхательно-физических упражнений приступ только усилится.

Можно было бы обсудить и то, насколько эффективны ритмические сокращения ягодичных мышц и одновременные сжимание-разжимание кулаков в сочетании с форсированными вдохами при простатите, геморрое и импотенции, но, пожалуй, пора закругляться, ведь впереди у нас с вами еще много неохваченных тем, важных и нужных. Например, тема пиявок или тема волшебных ростков здоровья… Так что ограничимся не разбором, а только выводом — не помогает это упражнение исцелиться, совершенно не помогает.

И вообще, у всех шарлатанских и антинаучных способов лечения (якобы лечения!) масок может быть великое множество, но есть один признак, общий практически для всех них. Это — невероятная универсальность, охватывающая необычайно широкий спектр заболеваний. И от этого поможет, и от того, ну а уж то-то вылечит в два счета… Одно снижаем, другое повышаем, третье очищаем, четвертое разгружаем и все вместе улучшаем — улучшаем — улучшаем…

А на проверку — ноль пользы (если, конечно, не считать той пользы, которую получают те, кто проводит занятия, обучает методикам, пишет статьи и книги и т. п.).

«Дышите глубже. Вы взволнованы. Вы никогда прежде не ездили в трамвае…»[24].

«При чем здесь трамвай?» — могут поинтересоваться некоторые читатели.

Честно признаюсь — не знаю. Наверно при том же, что и дыхательная гимнастика, то есть совершенно не при чем.

Глава девятнадцатая Много ли пользы от пиявок?

Все помнят песенку Дуремара из фильма «Приключения Буратино»?

«Ликвидируют пиявки
И прыщи, и бородавки.
От икоты и зевоты,
Ожиренья, облысенья,
Слепоты и глухоты
Помогут вот эти козявочки…»

[25]

Пиявка — ваш домашний доктор. Или, если хотите — домашняя аптека.

Кстати, пиявки, которые применяются для лечения, называются медицинскими пиявками (на латыни — Hirudo medicinalis). Это официальное название вида.

Вообще-то, если говорить по существу, то пиявка — это паразит, питающийся кровью человека и животных, но паразит полезный, использующийся в лечебных целях еще с древнейших времен. Гирудотерапия (так называется метод лечения с применением пиявок) возникла за 200 лет до нашей эры, когда человек по имени Никандр, живший в древнегреческом городе Колофоне обнаружил, что пиявки помогают снять головную боль… Впрочем, в Китае и Индии пиявками лечились еще раньше. Распространенность метода по всему миру как нельзя лучше свидетельствует о его эффективности. Если разные люди в разных странах делают одно и то же открытие, стало быть это открытие имеет под собой научную основу.