Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Такие заболевания, как простатит, импотенция или геморрой — настоящий бич нашего времени. И далеко не всегда врачи могут помочь… Но зато может помочь дыхательная гимнастика. Нужно сесть на табурет, выпрямить спину, согнуть руки в локтях и выставить вперед ладони. Затем одновременно делайте шумные вдохи носом, сжимайте в кулаки ладони и сжимайте ягодицы… Просто, несложно и эффективно.

Шумный, то есть короткий и резкий или форсированный вдох через нос, сочетающийся с обычным, нисколько не затянутым, выдохом применяется для ломки так называемого альвеолярного барьера, существующего в легких. Этот барьер препятствует полноценному насыщению крови кислородом. Нужно его нарушить, чтобы дать возможность организму дышать в полную силу. А что такое дыхание? Дыхание — это жизнь. Если клетки дышат в полную силу, получая полностью количество кислорода, нужное им для нормальной жизнедеятельности, то в результате они лучше выполняют свои функции. Получая много кислорода, мы чувствуем себя хорошо. Но «хорошо» — это отвлеченное понятие. Давайте посмотрим что именно происходит в нашем организме после ломки альвеолярного барьера.

А вот что:

— повышается общая сопротивляемость организма;

— улучшается психическое состояние;

— стимулируются обменные процессы по всему организму;

— улучшается дренажная функция бронхов (форсированный вдох через нос способствует очищению дыхательных путей от слизи и улучшает отхаркивание);

— улучшается регулирующая функция центральной нервной системы;

— исчезают воспалительные процессы, в том числе и хронические;

— исчезают застойные явления;

— нормализуется работа сердечнососудистой системы (форсированный вдох снижает давление в легких, что приводит к снижению давления в большом и малом кругах кровообращения);

— устраняются деформации грудной клетки и позвоночника.

Разве мало?

Много! Очень много!

На вопрос: «Почему же тогда дыхательная гимнастика не получила широкого распространения в официальной медицине?» — есть простой ответ: «Потому что тогда производители лекарств, а также большинство врачей с аптекарями останутся без работы».

Ищите, кому выгодно — это правило работает всегда.

Курсив — мой, мозги — ваши!

* * *

Давайте сперва определимся — за кого мы? За красных или за белых?

В смысле — что нам нужно?

Сохранить в организме побольше драгоценного углекислого газа или же насытить организм не менее драгоценным кислородом?

Вдыхать резко или выдыхать медленно — вот в чем вопрос! А извечное гамлетовское «быть или не быть» это так, пустяки какие-то.

Если вдруг вас отвлекли какие-то дела или же просто надоело читать, то можете эту главу до конца не дочитывать. Вам будет достаточно знать одно.

Мы дышим так, как нам, то есть нашему организму, в данный момент нужно!