Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Любители ушных свечей восхищаются тем, сколько «шлаков и прочей дряни» извлекается при горении свечи из наружного слухового прохода. Это извлеченное можно увидеть в виде темного налета на ушной раковине и (или) на торцевой пластине под свечой, которая предохраняет ухо от ожога горячими каплями воска.

На самом же деле это никакие не «шлаки», которых в ухе, как и во всем организме быть не может[20], а продукты горения свечи. Давайте вспомним, что дым стелется понизу, так как представляет собой аэрозоль с мелкими твердыми частицами, которая тяжелее воздуха. Продукты горения свечи опускаются вниз и оседают на ушной раковине. Вдобавок к продуктам горения в слуховой проход попадает расплавившийся воск. Короче говоря, вместо очистки получаем загрязнение. Хорошо еще, если воск осядет в слуховом проходе, откуда его без особых проблем можно вычистить. Но если он попадет на барабанную перепонку, тогда дело плохо — очистка будет трудной. А воск же может не только осесть на барабанной перепонке, но и прожечь ее.

Делайте выводы!

Еще в 2007 году два авторитетных зарубежных медицинских журнала Canadian Family Physician[21] и American Family Physician[22] предостерегали от использования ушных свечей. В статье, опубликованной в Canadian Family Physician, в частности говорилось: «Ушные свечи популярны и широко рекламируются с доводами, которые могут показаться людям научными. Однако их заявленный механизм действия не подтвержден, положительный клинический эффект достоверно не зарегистрирован и использование ушных свечей связано со значительным риском. Нет никаких данных, которые могли бы свидетельствовать об эффективности ушных свечей при лечении каких-либо заболеваний. Исходя из этого, мы считаем, что ушные свечи могут принести больше вреда, чем пользы, и рекомендуем врачам отказаться от их использования»[23].

Но если вы решили, что ватные палочки предпочтительнее свечей, то ошиблись. Чистить уши ватными палочками почти так же вредно и опасно, как и использовать ушные свечи.

Во-первых, ватной палочкой можно повредить барабанную перепонку.

Во-вторых, орудуя ватной палочкой, вы не столько вычищаете серу из наружного слухового прохода, сколько проталкиваете ее вглубь, к барабанной перепонке, способствуя таким образом образованию серной пробки.

В-третьих, ватной палочкой можно занести в ухо инфекцию.

В-четвертых, ватной палочкой можно повредить довольно нежную кожу наружного слухового прохода. Сложите «в-третьих» и «в-четвертых», и вы поймете, почему чистка ушей ватными палочками значительно увеличивает вероятность возникновения отитов (воспалительных заболеваний уха).

Так что же тогда — вообще не чистить уши?

Ну почему же? Чистить! То есть мыть. Принимая ванну или душ, намыльте мизинец и совершите им несколько вращательных движений в слуховом проходе. И не старайтесь просунуть палец как можно глубже, это лишнее. Вот и все.

Ушная сера, которая находится в глубине слухового прохода, выходит наружу сама в результате совершаемых нами жевательных движений. Когда мы жуем, то не только измельчаем пищу, но и очищаем уши от серы. Очищаем ровно настолько, насколько нужно. Полная очистка не нужна, ведь ушная сера вырабатывается железами не забавы ради, а для пользы — сера смазывает и очищает наружный слуховой проход, а также служит защитой от микроорганизмов и мелких насекомых. Микроорганизмы сера подавляет за счет своих бактерицидных свойств, а насекомые вязнут в ней, словно в болоте, и погибают.

Наш организм — саморегулирующаяся система. Если чего-то начинает не хватать, то увеличивается секреция. Так происходит и с ушной серой. Очистка слухового прохода при помощи ватной палочки приводит к увеличению секреции серы. В результате получается замкнутый круг — чем усерднее мы чистим уши ватными палочками, тем больше серы в них образуется.

Возникает закономерный вопрос — для чего же тогда делают ватные палочки? Вообще-то изначально ватные палочки делали для чистки ушей по принципу «спрос рождает предложение», не учитывая наносимого ими вреда. А потом оказалось, что ватные палочки удобны для коррекции макияжа. Вот с этой целью можно их использовать без каких-либо опасений.

Глава восемнадцатая О мнимой пользе «правильного» дыхания и дыхательной гимнастики

1. Заболевания уха, горла и носа, начиная с банального насморка и заканчивая трудноизлечимым гайморитом.

Ознакомьтесь, пожалуйста, вот с этим перечнем:

2. Заболевания органов дыхания, начиная с бронхита и заканчивая бронхиальной астмой.