Преимущества интровертов

Уверенность в себе часто истолковывают неправильно, воспринимая это качество через призму экстраверсии: быстро делать дела, иметь высокий уровень энергии, хвастаться достижениями. Но если бы это было правдой, то только олимпийские чемпионы могли бы считаться уверенными в себе людьми. Природа не давала нашей вселенной подобной установки, иначе большинство из нас давно уже были бы сброшены со счетов в ходе эволюции. Подумайте, кстати, о тех, кто, добравшись, казалось бы, до самых вершин успеха, имея множество достижений, предается саморазрушению, злоупотребляя наркотиками или алкоголем. Итак, если ваша уверенность основывается на том, что вы хорошо делаете, значит, вам трудно решиться на что-то новое, ведь придется снова пройти тернистый путь учения, на первых этапах ощутить собственную беспомощность и незрелость. Уверенность, строящаяся исключительно на достижениях, ограничивает способность расширять поле деятельности, обретать новые интересы.

Рассмотрим пример моего нового клиента Шона, молодого человека двадцати с небольшим лет. «У меня голова так быстро соображает, что другие не могут за мной угнаться. Я понял еще в детстве, что могу думать лучше почти любого взрослого, – бахвалился он при первой нашей встрече. – Мне под силу провести кого угодно». Услышав браваду Шона, кто-то ошибочно примет ее за уверенность в себе. На самом деле Шон испуган, действует импульсивно, его буквально несет вперед. Уверенности он почти не чувствовал и зависел от быстроты реакции, так как ставил ее на одну доску со знаниями и умом. В профессиональной жизни у Шона возникли трения с начальством, и его карьера застопорилась. Делал он много, но никуда не продвигался.

Если вы чувствуете уверенность только тогда, когда делаете то, что у вас получается, то что же происходит, когда вы не занимаетесь этим? Если вы уверены в своих способностях, только когда выполняете родительские функции, что вы будете делать, когда дети перестанут в вас нуждаться? Или если вы заняты в профессии, связанной с оказанием помощи, за что станете ценить себя, когда вы не сможете отдавать себя людям? Если вы, например, заболели, станете ли вы бесполезны, потому что не можете ничего достигнуть?

Между уверенностью, основанной на личных достижениях, и уверенностью, строящейся на ваших внутренних качествах, существует различие. Именно поэтому реализация какой-то конкретной цели, например окончание школы, покупка престижного автомобиля, продвижение по службе или определенная сумма на счету в банке, дает приятные ощущения, которые, однако, довольно быстро иссякают. Согласно исследованиям, удовлетворение от крупного повышения по службе длится максимум полгода. Чтобы чувствовать уверенность в себе, нужно иметь что-то, что всегда с тобой. Уверенность должна исходить из того, что внутри, а не из того, что приходит извне.

Уверенность основывается на своего рода обете. Это соглашение, которое вы заключаете с самим собой, чтобы изучить или сделать необходимое для достижения своих целей. Это способность проявлять решимость, любознательность, терпимость к ошибкам и доброту по отношению к самому себе по мере того, как вы овладеваете новыми навыками и мастерством. Никто не может отобрать у вас настойчивость или любое другое качество характера.

Для интровертов очень важно думать о своих внутренних способностях, поскольку они достигнут не столь многого по сравнению с экстравертами, на что можно было бы опираться. Однако же интроверты обладают некоторыми преимуществами: способностью долго и продуктивно сосредоточиваться на одном деле, настойчивостью, умением принимать во внимание совокупность факторов и обрабатывать новую информацию, стремлением хорошо выполнять работу, склонностью к размышлениям, творческим подходом, основанным на воображении. Должна добавить, что это лишь несколько пунктов весьма внушительного списка. Обычно, когда я рассказываю клиентам о том, какие интровертные качества я в них замечаю, они очень удивляются. «Никогда не думал об этом как о чем-то представляющем ценность», – нередко говорят они.