Читаем Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть! полностью

4. Мы должны замечать ошибочные «догматы», высказывать свое несогласие с ними и опровергать их, так как они препятствуют нашему росту.

5. Иногда нужно идти в обход. Только так мы сможем найти наше счастье.

6. В поиске причин наших травм мы должны проникнуть глубоко в себя, вплоть до детства. Мы страдаем даже от ран, которые появились еще до нашего рождения.

7. Мы всегда можем вылечить старые раны и найти недостающее.

<p>Как излечивать раны</p>

Люди во все времена ориентировались в своих действиях и мыслях на идеалы. Скепсис, который мы проявляем по отношению к этим идеалам, уменьшается пропорционально признанию, которое достается нам, если мы к ним приближаемся. Итак, мы оставляем в стороне наши обычные потребности и подчиняемся тому, что считаем особенно достойным. В какой мере это происходит, зависит от самого человека. Если не отдавать должного идеалам, принятым в обществе, то тотчас же в безжалостной общественной игре вас дисквалифицируют во всем, что касается признания, уважения и принятия ваших идей.

Успешность, динамичность и, прежде всего, юношеская энергия – это то, перед чем мы все в данное время преклоняемся. Дамоклов меч ограничений парит над теми, кто по каким-то причинам не хочет или не может соответствовать этому стандарту. Если кто-то выпадает из рамок общепринятого имиджа и престижа, он становится для более успешных людей незначительной личностью, причем в этом случае запускается своеобразный двойной процесс страдания. К отрицательным факторам, из-за которых становятся нереальными достижения и высокие результаты, относятся болезнь, преклонный возраст и неприметный внешний вид. И к этому добавляется страх человека, которому кажется, что его исключили из общества (коллектива) навсегда. Эта двойная обида усиливает боль от первоначальной раны, добавляя к ней стыд и боязнь услышать отказ на свою просьбу.

Некоторые ученые говорят о «страдающей нарциссизмом фазе истории человечества», в которой мы находимся. Она характеризуется исключительной самовлюбленностью большинства представителей современного общества. Попав в ловушку собственной системы ценностей, мы воспринимаем все, что не соответствует нашим ожиданиям, как разочарование, обиду и унижение. Поэтому так важно правильно обращаться с наносимыми нам ранами. Готовность принять эти раны, проанализировать их и развиваться дальше соответствует изменению привычных установок. Все достижимо, если мы не рассматриваем себя как жертву, а чтобы обиды и разочарования нас не парализовали, мы ищем для себя соответствующий образ и линию поведения как актеры.

<p>Стиль жизни требует быстрого излечения</p>

Тот, кто получил рану, может воспринимать ее двояко: можно не обращать на нее внимания или принять. Однако только тот, который удостаивает свои раны вниманием, анализирует, учится понимать историю их возникновения, может с ними справиться. В слепом подчинении духу времени мы, наоборот, заглушаем боль, так как мы не хотим продолжительных неприятностей, ведь они не вписываются в образ энергичных и прогрессивных людей, которыми мы хотим быть. Делать вид, что в нашей среде и личных переживаниях боли не бывает, – это общественный феномен. Люди, страдающие из-за различных проблем, больные и старики часто стоят вне общества, так как они не вписываются в современную, свободную от изъянов картину социума. И они чаще всего оказываются – хотят этого или нет – в специальных учреждениях, где страдающих изолируют от мира.

С другой стороны, прогресс в медицине облегчает нам обращение с возникающими во всех областях травмами. Нам предлагаются успешные модели решения проблем, которые мы принимаем, и вместо того чтобы изменить свое поведение, боремся с симптомами заболевания. Таким образом, медицинские методы, к сожалению, зачастую имеют своей целью чисто косметическое лечение. Липосакция и другие косметические хирургические вмешательства заменяют достойное отношение к людям в возрасте или с избыточным весом, и они приходят к мысли о собственной неполноценности. Мы замечаем также, как беспрерывно увеличивается число болеутоляющих медикаментов, которые лишь устраняют симптомы, а причина боли остается незамеченной. Все это говорит об одном существенном недостатке нашего общества: мы не учимся обращению с нашими травмами и перестаем понимать их сигналы.

Однако мы все-таки должны себе уяснить следующее: боль является знаком того, что тело пытается раны излечить. При физических страданиях это совершенно очевидно. Так, кашель позволяет удалить из тела бактерии. Если человек сразу принимает лекарство, успокаивающее кашель, то он устраняет симптом, однако бактерии остаются. Почему начался кашель, остается неясным, и появление новой болезни весьма вероятно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука