Читаем Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть! полностью

Учимся чувствовать, чего хочет наша душа

Прежде чем с вами произойдет маленькое приключение, в которое вы сейчас пускаетесь, ответьте на такой вопрос: чувствовали ли вы когда-либо, как судорожно сжимается часть вашего тела? Позвольте вашему дыханию контролировать происходящее. Куда оно стремится, наружу или внутрь, наверх или вниз? Хочет ли что-то выйти из вас под давлением? Становится дыхание спокойнее или ускоряется? То, чего хочет дыхание, хочет ваша интуиция. Если вы осознаете это, ответите утвердительно, возможно, даже посодействуете, но без принуждения, тому, чего хочется. Теперь давление отступает из вашей жизни, из вашего дыхания, из ваших глаз. Заканчивая упражнение, посмотрите вдаль – окиньте взглядом все пространство, которое теперь открывается перед вами. Попробуйте его осмотреть.

Одним из посланий, которое интуиция во время этого упражнения передала моему другу, было решение позволить, наконец, сестре управлять своей судьбой и доверять своим скрытым силам. Другое послание было намного жестче: «Прекращай, наконец, причислять себя к великанам и спасателям. Ты лишь карлик, который не может изменить судьбу, ни собственную, ни других людей. Оставь свою сестру в покое, освободи ее!» Нежелание признать собственное бессилие – вот что стало причиной его кризиса.

Судьба подразумевает счастье для каждого

Давая своей сестре деньги, мой друг лишал ее возможности самой разбираться с собственной судьбой, не давал ей стать взрослой. Ее жребий должен был осуществиться, и он осуществился. Люди в трудных ситуациях сравнимы с животными перед наступлением зимних холодов. Друг животных, который видит их в трудной ситуации, имеет две возможности. Он мастерит им кормушки, наполняет их едой и тем самым помогает перенести тяжелое время. В этом случае он делает их зависимыми от себя. И это означает, что такие «обеспеченные» животные в дальнейшем не будут жизнеспособны. Или же он оставляет обитателей леса в распоряжении зимы, и они решают свои проблемы сами. Зимние месяцы могут оказаться очень холодными, и это может привести к смерти некоторых животных. Но они имеют шанс в этой суровой зиме закалиться и с новыми силами встретить весну. Человек должен признать наличие у животных определенной способности выносить страдания, а также сил противостоять трудностям. К тому же, в мягкую зиму животным не потребуется помощь.

Что для друга животных делает правильное решение таким тяжелым, почему в его душе возникает конфликт? Мы все знакомы с почти физическими страданиями, которые возникают, когда мы встречаем другого человека в нужде и не знаем, что делать. Иногда гуманность приказывает нам немедленно вытащить человека из бедственной ситуации. Но, с другой стороны, она же запрещает помогать больше, чем необходимо. В крайнем случае помощь допустима, но только чтобы активизировать силы страдающего и сохранить его независимость. Решение принять очень тяжело, так как мы слышим только наш разум, а также испытываем чувство вины, но не слушаем свое сердце. Внутри сомневающегося протекает что-то вроде мыслительного судебного разбирательства, на котором он выступает в качестве судьи. Первый защитник придерживается совести, которая выдвигает аргументы вроде: «Ты должен спасти этого человека, который попал в беду, дела у него идут совсем плохо. Если ты ему не поможешь, из-за тебя с ним произойдет что-то ужасное, он может даже умереть». Под влиянием чувства вины мы ощущаем себя больше и могущественнее, чем на самом деле.

А вот что диктует другой внутренний голос: «Здесь помогать было бы бессмысленно, этот человек как бездонная бочка. Моя помощь не приведет ни к чему хорошему. Все останется без изменений». Однако в большинстве случаев мы не слышим этот голос, хотя аргументы полны мудрости, так как разучились понимать этот язык – язык сердца.

Язык сердца

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука