Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

Детям особенно трудно просить о помощи. Иногда из-за боязни, что им не поверят. Иногда они стесняются или стыдятся просить о помощи, считая это признанием своего поражения. Люди, сильные духом, знают, что просьба о помощи – это свидетельство уверенности в себе. К решению всех проблем надо подходить уверенно, но это не значит, что вы сами можете решить любую проблему. Полагаться на помощь других людей – это не признак слабости. Это означает, что у вас трезвая самооценка, которая в этом случае подсказывает вам, что вы не справитесь в одиночку, но сможете одолеть это с помощью других людей.

Просьба о помощи – это свидетельство уверенности в себе.

Например, Ники Джекс, победительница конкурса «Взрослый ученик года» в 2009 году, бросила школу в 16 лет, не получив аттестата и не интересуясь карьерой. А 13 лет спустя, будучи матерью четверых детей, она получила место на медицинском факультете Кембриджского университета. У нее оказался 100-процентный результат по всем четырем вступительным дисциплинам, несмотря на то, что она родила своего четвертого сына дома одна во время занятий.

Когда ее спросили, как ей удалось справиться с этим, она ответила: «Меня поддерживала мама и помогал отец моих троих сыновей. Я бы не рекомендовала следовать моему примеру – когда вы учитесь в молодости, у вас больше времени впереди, чтобы сделать карьеру. Но не теряйте надежды, если не смогли сделать это в молодости, возможностей всегда много, надо только воспользоваться ими!» [11].

Вам надо воспользоваться возможностями, но также попросить помощи и выяснить, какие возможности существуют. Сильные, владеющие собой люди не стыдятся просить других о помощи. Они знают, что это необходимо.

Помощь другим

Сэр Брайан Рикс, актер и менеджер, стал знаменитым, играя в комедиях-фарсах театра Уайтхолла в 1950–1960‑е годы. Он играл и в театре, и на телевидении. В 1951 году у него родился первый ребенок, Шелли. У новорожденной обнаружили синдром Дауна. Родителям посоветовали отдать ребенка в специализированное учреждение. Когда они приехали туда, то увидели огромное помещение, в котором содержатся в изоляции от общества 3000 детей и взрослых, без образования, без любви.

В радиоинтервью сэр Брайан рассказывал, что доктор спросил его, не был ли он пьян в момент зачатия. Не был ли болен венерической болезнью. И он и его жена были в ужасе от такой реакции доктора и решили создать своей дочери лучшую жизнь. С тех пор сэр Брайан использовал свою известность и любовь публики для просвещения людей и понимания проблем больных.

В 1980 году он ушел на пенсию, посвятив себя организации фонда для умственно отсталых детей и взрослых (MENCAP), и в 1987 году стал его председателем, а позднее президентом. Он создал программы ВВС специально для людей с проблемами обучения. Его дочь Шелли умерла в 2005 году. Но ее жизнь и усилия ее родителей помогли изменить общественное мнение и осветить проблемы людей с синдромом Дауна.

Фактически помощь другим людям постоянно присутствует в жизни сильных духом людей. Как будто боль и страдания заставляют нас почувствовать себя тесно связанными друг с другом, помогают понять, что испытывают другие люди. Небольшие добрые поступки могут значить так же много, как щедрая помощь. Будьте добры к другим – и вашей доброте будет сопутствовать чувство самоодобрения. Оказать простую помощь, например, поднять то, что кто-то уронил, пропустить вперед, уступить место – все это может улучшить настроение на целый день и человеку, которому вы помогли, и вам.

«Небольшие добрые поступки значат больше, чем самые великие намерения».

Народная мудрость

Сильные духом люди не относятся к другим недоброжелательно – ни в поступках, ни в словах, в какой бы ситуации они ни оказались.

Духовность

Отклик людей на такие катастрофы, как трагедия в Хиллсборо[5], ураган «Катрина», цунами в Индийском океане в 2004 году, событие 11 сентября 2001 года в США, демонстрируют сочувствие и сопереживание человечества и показывают, что трагедия вызывает отдачу, веру в то, что добро берет верх над злом.

Когда происходит катастрофа, она заставляет людей понять, что они являются частью чего-то гораздо большего, чем отдельные люди и их ежедневные проблемы.

Часто после катастрофы – будь это природный катаклизм или результат человеческой деятельности – люди испытывают потребность объединиться, ощутить глобальное духовное единство, душевную гармонию и взаимопонимание. Возможно, поэтому так много людей почувствовали необходимость выразить свое горе, когда умерла принцесса Диана. Поэтому еще долгое время после теракта 11 сентября, по словам жителей Нью-Йорка, они ощущали перемену в атмосфере города: незнакомые люди разговаривали друг с другом, объединенные горем.