Препараты «Тяньши» и Цигун

Способ употребления:растворить содержимое пакетика в стакане теплой (до 40°С) воды, выпить за 10 – 15 минут до еды или добавлять в различные блюда полужидкой консистенции. Достаточно одного пакетика в день.

Биокальций для детей

Состав:кальций из свежих костей крупного рогатого скота, выделенный в результате ферментативной обработки (360 мг/пак.), порошок яичного желтка, сухое цельное молоко, таурин, лецитин, железо, цинк.

Описание.Разработан специально для детей. Содержит девять видов аминокислот, необходимые витамины и микроэлементы, которые удовлетворяют потребности детского организма в липопротеине, лецитине, таурине и т.д. Позволяет корректировать дисбаланс питательных веществ и недостаток кальция, вызванные неправильным питанием. Кальций улучшает мозговую деятельность, активизирует мозговые клетки, способствует умственному развитию, повышает память и улучшает рост.

Таурин – аминокислота, которая активно участвует в работе клеточных мембран клеток, особенно мозга; регулирует содержание воды в клетке; предотвращает отеки, в т.ч. головного мозга, усиливает функцию иммунной системы.

Использование:

– как общеукрепляющее средство, профилактика рахита и железодефицитной анемии;

– запоздалое прорезывание зубов, задержка развития младенца, облысение, судороги, рахит, позднее вставание, испуг и крик во сне, ночное потение, плохой сон, периодические боли в животе, куриная грудь, низкорослостъ;

– дисбактериоз;

– при заболеваниях кожи (дерматит, вульгарные угри, экзема, нейродермит);

– при аллергической патологии (бронхиальная астма, экссудативный диатез, аллергический насморк, сезонный ринит, конъюнктивит и т.д.);

– при ломких волосах и ногтях;

– в юношестве – судороги в конечностях, быстрая утомляемость и плохой сон, снижение памяти, частые простуды, задержка в росте и развитии;

– кариес зубов, парадонтоз.

Способ употребления:растворить содержимое пакетика в стакане теплой (до 40°С) воды, выпить за 10 – 15 минут до еды или добавлять в различные блюда полужидкой консистенции. Детям одного – трех лет – 1/4 пакетика, трех – семи лет – 1/2 пакетика, с семи лет – 1 пакетик в день.

Противопоказания:фенилкетонурия.

Глава 4. Китайский цигун и методы цигун-терапии

Уникальные методы дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий за почти тысячелетнюю историю своего существования. Самые древние из них – «даоинь» (вводить ци[Слово ци не имеет точного соответствия в русском языке и предполагает несколько значений: внутренняя энергия, воздух, «пневма». Оно обозначает энергетическую субстанцию, из которой состоит наш организм и которая определяет все положительные или отрицательные изменения, происходящие в нем.] и проводить его по каналам), «туна» (вдох и выдох), «шици» (питание ци), «фуци» (самодополнение через ци). Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци).

В самом общем значении цигун – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию ци внутри организма. Однако конкретное содержание понятия цигун меняется в зависимости от контекста. В одном случае под цигун могут пониматься простейшие дыхательные упражнения, в другом – сложнейшие комплексы медитативных практик и особый тип духовного самовоспитания.

К основным методам цигун-тренинга можно отнести следующие:

1. Методы релаксации (фансун цзин гун).

Целью этих методов является сознательное расслабление всего тела и обретение состояния покоя.

2. Внутреннее вскармливание (нэйян гун).

Статические упражнения, сочетающие «погружение» в состояние покоя с определенными дыхательными упражнениями.

3. Укрепляющие упражнения (цян чжуан гун).

Сочетают методы релаксации с дыхательными упражнениями.

4. Методы цигун-транспортировки (цигун баньюнь фа).

В основе этих методов продвижение ци по каналам тела.

5. Упражнения в стойке «трех округлостей» (саньюань ши чжаньгун).

Статические упражнения, в которых основной акцент ставится на «регулирование тела» в сочетании с отработкой техники дыхания при «погружении в состояние покоя».

6. Упражнения цигун с «палочкой Великого предела» (тайцзи бан цигун).

Упражнения с круглой палочкой около 30 см длиной, каменными или медными шарами. В этих упражнениях предмет выполняет роль массажера, помогающего «открывать» аккупунктурные точки на ладонях рук.

7. Динамические упражнения (дун гун).

Комплексы упражнений, основанные на соблюдении принципов расслабления, покоя и естественности. Имеют много различных вариантов.

8. Мысленные упражнения (и гун).

В основе этих методов цигун находятся способности при помощи мысленных приказов управлять потоками ци и направлять их к определенным органам тела.

9. «Выплевывание и набирание» (туна гун).

Различные комбинации дыхательных упражнений.

10. Укрепляющий массаж (баоцзянь аньмо).